Home / Tag Archives: สุขภาพเส้นผม

Tag Archives: สุขภาพเส้นผม

5 สูตรหมักผมโฮมเมด ฟื้นบำรุงผมเสียให้สวยเงางามดั่งใจ

นอกเหนือจากการพอกหน้า มาส์กผิวเพื่อเติมสารอาหารคืนสู่ผิวสวยแล้ว สาวๆ เราหลายคนยังสามารถนำเอาวัตถุดิบจากธรรมชาติมาทำเป็นส่วนผสมของสูตรหมักผมโฮมเมดด้วยตัวเองได้เช่นกันนะคะ ซึ่งวันนี้ yinglek.com ก็มาชวนสาวๆ ทำสูตรหมักผมเพื่อบำรุงและฟื้นฟูสภาพผมที่แห้งเสียกันแล้วค่ะ เป็นการบำรุงให้ผมสุขภาพดี ชุ่มชื้น ไม่แห้งหยาบกระด้าง เรียกว่าดูแลกันเนิ่นๆ ตั้งแต่ก่อนลมหนาวมาเยือนเลยก็ว่าได้ เมื่อหน้าหนาวเข้ามาเส้นผมของเราจะได้ถูกทำลายให้แห้งเสียน้อยลงยิ่งขึ้นนั่นเอง เอาล่ะ ถ้าเช่นนั้น เราอย่ารอช้าดีกว่า ตาม yinglek มาดูสูตรหมักผมโฮมเมดไปพร้อมกันเลยค่ะ 1.สูตรไข่ขาว + โยเกิร์ต ไข่ขาวแหล่งของวิตามินและโปรตีนสูง หากนำมาผสมรวมกันกับโยเกิร์ตก็จะกลายเป็นทรีทเมนท์ที่พร้อมบำรุงซ่อมแซมให้สุขภาพเส้นผมของสาวๆ นุ่มสลวย เรียบลื่นและช่วยให้มีน้ำหนักเงางามยิ่งขึ้น แนะนำให้ลองนำมาผสมให้เข้ากันค่ะ จากนั้นนำมาหมักผมไว้ 30 นาทีแล้วล้างให้สะอาดแล้วสระผมตามปกติ เพียงเท่านี้ สุขภาพเส้นผมที่แห้งเสียก็จะชุ่มชื้นยิ่งขึ้นได้แล้ว 2.สูตรน้ำส้ม + กะทิ เป็นสูตรหมักผมแบบพื้นฐานสมคำว่าโฮมเมดอย่างแท้จริงค่ะ เพราะเหมาะสำหรับสาวๆ แม่บ้านที่จะต้องมีกะทิตุนไว้ทำอาหารอยู่เสมอ งานนี้คุณรู้ไหมว่ากะทินั้นนอกจากทำอาหารได้อร่อยแล้วยังมีส่วนช่วยบำรุงผมให้ดกดำเงางามและมีน้ำหนักจัดทรงง่ายอีกด้วย เพราะน้ำกะทิมีทั้งวิตามินอีและไขมันสูงซึ่งจะสามารถซ่อมแซมสภาพผมแห้งเสียได้อย่างล้ำลึก ในขณะที่วิตามินซีจากส้มก็จะช่วยกระตุ้นบำรุงรากผมทำให้เส้นผมงอกใหม่ได้อย่างแข็งแรงรวดเร็ว และยังช่วยป้องกันปัญหาผมแตกปลายได้ด้วย ดังนั้น คงต้องเอาอาหาร 2 ชนิดนี้มาผสมรวมกันซะแล้วค่ะ เมื่อคนส่วนผสมให้เข้ากันแล้วก็นำมาหมักผมไว้ประมาณ 20-30 นาที จากนั้นล้างน้ำให้สะอาดแล้วสระผมตามปกติ 2.สูตรกล้วย + น้ำผึ้ง สาวคนไหนที่มีสภาพผมแห้งเสียเป็นพิเศษ ยามใดที่มือสัมผัสเป็นต้องตกใจราวกับจับไม้กวาดแห้งๆ อย่างไรอย่างนั้น หากเส้นผมของคุณเผชิญทั้งความร้อนและเหล่าสารเคมีสารพัดจนทำร้ายเส้นผมที่เคยสวยให้แห้งฟู หยาบกระด้างจนเกินไป เรามาเยียวยาเส้นผมใหม่ด้วยคุณค่าจากกล้วยและน้ำผึ้งกันดีกว่าค่ะ ให้คุณบดกล้วยน้ำว้าสุกจนละเอียดแล้วผสมกับน้ำผึ้งให้เข้ากัน นำมาหมักผมไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด ทำเป็นประจำเส้นผมของคุณจะเรียบลื่นนุ่มสลวยชุ่มชื้น มีน้ำหนักเงางามและจัดทรงง่ายอีกด้วย 4.สูตรน้ำมันมะพร้าว + น้ำผึ้ง น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติช่วยฟื้นบำรุงสภาพผมที่แห้งเสียให้กลับมาชุ่มชื้นได้เป็นอย่างดี รวมถึงยังช่วยป้องกันปัญหาผมแตกปลายได้ด้วย หลายคนจึงมักนำน้ำมันมะพร้าวมาชโลมเส้นผมทิ้งไว้ก่อนสระเป็นประจำ แต่สำหรับสูตรโฮมเมดนี้ลองเติมคุณค่าสารอาหารจากธรรมชาติเพิ่มขึ้นด้วยน้ำผึ้งสิคะ คนให้เข้ากันแล้วนำมาหมักผมก่อนสระเพียงเท่านี้ก็จะช่วยคืนสุขภาพผมสวย นุ่มชุ่มชื้นอย่างใจต้องการได้เช่นกันแล้ว 5.สูตรอะโวคาโด + มายองเนส บางสูตรก็มีการแนะนำให้ใช้มายองเนสมาหมักผมได้อย่างสลวยนุ่มลื่นดีเช่นเดียวกัน มายองเนสกับโยเกิร์ตนั้นก็มีคุณสมบัติที่ไม่แตกต่างกันนักเลยล่ะ เพราะฉะนั้น ไม่ว่าจะเป็นโยเกิร์ตหรือมายองเนสก็สามารถนำมามิกส์รวมกับเนื้ออะโวคาโดแล้วนำมาหมักผมได้เช่นเดียวกันค่ะ เริ่มจากปั่นอะโวคาโดให้ละเอียดก่อนจากนั้นผสมกับมายองเนสให้เข้ากันแล้วนำมาหมักผมไว้ประมาณ 15 นาที จากนั้นล้างให้สะอาดแล้วสระผม เพียงเท่านี้ก็จะช่วยแก้ปัญหาสภาพเส้นผมที่อ่อนแอ ขาดหลุดร่วงง่ายให้กลับมามีสุขภาพแข็งแรงตั้งแต่รากจรดปลายผมได้แล้ว สูตรการหมักผมแบบโฮมเมดดังกล่าวนั้น ล้วนแล้วแต่ได้นำวัตถุดิบจากธรรมชาติที่มีสารอาหารบำรุงชั้นเยี่ยมล้วนๆ มาให้สาวๆ ชาว yinglek.com ได้มิกส์นำไปหมักผมกัน หมั่นทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง โดยเลือกใช้ตามสูตรที่เหมาะกับสภาพผมไปพร้อมกัน ไม่นานหรอกค่ะ ปัญหาผมต่างๆ ...

Read More »

ผมแตกปลายปัญหาใหญ่ที่ผู้หญิงรักผมต้องรีบแก้!

ผู้หญิงเราชอบไว้ผมยาวกันเป็นอย่างมาก เพราะเสน่ห์ของการมีผมยาวย่อมทำให้ใบหน้าอันจืดชืดธรรมดาของหญิงสาว พลอยมีเสน่ห์มากยิ่งขึ้น ทำให้การแต่งหน้าทำผมยิ่งขับความงามของผู้หญิงออกมาได้เป็นสองเท่า ผมยาวไม่ว่าคุณจะทำสี ดัด ยืด ลอนก็สวยไปหมดทุกทรง ทว่าเราอาจจะลืมกันไปว่าการทำผมสวยๆ หลายทรงนั้นอาจเผลอเป็นการทำร้ายเส้นผมให้อ่อนแอได้ เพราะผมเสียย่อมเป็นที่กวนใจความงามของผู้หญิงเราอยู่แล้ว และหากมีปัญหาแตกปลายด้วยแล้วย่อมต้องเพิ่มระดับความกังวลใจให้สาวๆ มากเป็นสองเท่าแน่นอน ดังนั้น เชื่อว่าคงไม่มีใครอยากจะเก็บปัญหานี้เอาไว้หนักอกไปวันๆ เป็นแน่ เพราะมลภาวะรอบตัวทั้งควันพิษ อากาศ ฝุ่นละอองและแสงแดด รวมถึงพฤติกรรมระหว่างวันก็ล้วนนำพาปัญหาผมมาให้หนักอกทั้งสิ้น ฉะนั้น วันนี้เรามาหยุดปัญหาผมแห้งแตกปลายกันดีกว่า ว่าแต่จะทำอย่างไรบ้างนั้น ตามหญิงเล็กมาดูเลยค่ะ สาเหตุของปัญหาผมแตกปลาย โดยทั่วไปแล้วปัญหาผมแห้งแตกปลายล้วนเกิดจากการเสริมสวยให้กับเส้นผม อย่างการดัด ยืด ย้อม ไดร์ หนีบและม้วนผม ซึ่งใช้ความร้อนและสารเคมีโดยตรงกับเส้นผมอยู่บ่อย ๆ เหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นการทำร้ายเส้นผมให้อ่อนแอ หยาบกระด้าง และแตกปลายได้ง่าย นอกจากนี้ปัญหาผมแตกปลายยังมาจากกิจวัตรส่วนตัวอย่าง การหวีหรือสางผมที่รุนแรง การโดนแสงแดดทำร้ายเส้นผมเป็นเวลานาน รวมถึงการขาดวิตามินบำรุงผมให้ชุ่มชื่นอย่างพอเหมาะ จนทำให้เส้นผมอ่อนและแตกปลายในที่สุด ดังนั้นสาว ๆ จึงควรหันมาป้องกันและดูแลเส้นผมโดยด่วน ด้วยวิธีง่าย ๆ ดังต่อไปนี้ หยุดพฤติกรรมทำลายเส้นผม พฤติกรรมในระหว่างวันอย่างการหวีปลายผมที่พันกันด้วยหวีซี่ถี่แล้วกระชากแรงๆ รวมถึงการไดร์ผมชนิดจ่อติดเส้นผมและหลังสระผมเสร็จแล้วสาวๆ หลายคนก็มักเลือกที่จะใช้ผ้าขนหนูผืนแข็งกระด้างมาเช็ดผมรุนแรงแบบขยี้ปลาย สาเหตุเหล่านี้ล้วนกระตุ้นให้ผมเกิดการเสียดสี และหากผมของคุณแห้งเสียอยู่เป็นทุนเดิมแล้วก็จะยิ่งมีสภาพแห้ง ชี้ฟูและแตกปลายหนักกว่าเดิมยิ่งขึ้น ดังนั้น หลังสระผมเสร็จควรเลือกใช้ผ้าขนหนูผืนนุ่มมาค่อยๆ ซับน้ำออกจากผมอย่างเบามือกันดีกว่านะคะ และหากผมพันกันยุ่งเหยิงก็ค่อยๆ ใช้ปลายหวีซี่ห่างหวีอย่างเบามือจะดีที่สุด ไม่เช่นนั้น การที่เรายิ่งกระชากผมให้ขาดอาจจะยิ่งเพิ่มปัญหาผมเสียหนักกว่าเดิมสองเท่าได้ ให้เส้นผมได้พักหายใจบ้าง สาวๆ ที่ชอบทำร้ายเส้นผมบ่อยด้วยการใช้สารเคมีทำผม เช่น การดัด ยืดและทำสี ล้วนแล้วแต่ต้องผ่านการใช้สารเคมีด้วยกันทั้งสิ้นและสารเหล่านั้นก็มีแต่จะทำลายเส้นผมถึงแกนใน เรียกว่ารังแกผมตั้งแต่โคนจรดปลายกันเลยทีเดียว สภาพเส้นผมถึงแห้งกรอบและขาดความชุ่มชื้น กระทั่งเกิดผมแตกปลาย นอกจากนี้ การใช้ความร้อนกับเส้นผมก็มีส่วนเกี่ยวข้องด้วยเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นการม้วนผมลอน การไดร์และการหนีบผมตรง หากจำเป็นต้องใช้ความร้อนทำผมจริงๆ ควรใส่เซรั่มที่ช่วยป้องกันความร้อนและมีสารอาหารบำรุงเส้นผมอีกที และหากคุณเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากสารป้องกันแดดด้วยได้จะดีมาก เพราะผมก็เหมือนสภาพผิวของคนเรา หากเจอแสงแดดบ่อยๆ ก็ย่อมแห้งกรอบและแตกปลายได้ง่ายเหมือนกันค่ะ ทางที่ดี.. เราลองมาตกแต่งทรงผมให้สวยในแบบธรรมชาติบ้างก็ได้ เช่น ถักเปีย เกล้าผม มวยผมหรือใช้เครื่องประดับต่างๆ ติดตกแต่งเพิ่มเติม เพียงแค่นี้ก็จะได้ทรงผมสวยๆ สะดุดตา ทำให้ผมฟื้นตัวและกลับมาแข็งแรงเร็ว ไร้ปัญหาผมแห้งและแตกปลายได้อย่างใจแล้ว ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผม หันมาฟื้นบำรุงผมและป้องกันปัญหาเพื่อไม่ให้ผมแตกปลายหนักมากยิ่งขึ้น ง่ายๆ เพียงเลือกใช้แชมพูสระผม ครีมนวดผมและทำทรีทเมนต์ผมบ้างสัปดาห์ละอย่างน้อย 1 ครั้ง สำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์นั้นควรเลือกที่เหมาะสำหรับผมของเรา ...

Read More »

เคล็ดลับแก้ปัญหาผมแห้งกระด้างด้วยวิธีธรรมชาติ

ผู้หญิงเราไม่ว่าจะผมยาวหรือผมสั้น ก็ล้วนปรารถนาในการมีสุขภาพเส้นผมที่นุ่มสลวยมีน้ำหนักจัดทรงง่ายด้วยกันทั้งนั้น แต่หากวันนี้สภาพเส้นผมของเรามีปัญหาแห้งกระด้างชี้ฟูล่ะจะทำอย่างไร ไม่ต้องเป็นกังวลกันไปหรอกนะคะสาวๆ เพราะเรามีวิธีแก้ปัญหาผมหยาบกระด้างมาแนะนำกันแล้ว เป็นวิธีจากธรรมชาติที่ไม่ต้องง้อสารเคมีอีกด้วย มาดูกันเลยนะคะว่าต้องทำอย่างไร แต่ก่อนอื่นเราต้องมาดูสาเหตุกันด้วยว่าทำไมผมจึงแห้งหยาบกระด้าง แล้วจากนั้นจึงมาดูวิธีการป้องกันและฟื้นบำรุงผมกระด้างกันต่อไปค่ะ สาเหตุที่ทำให้ผมหยาบกระด้างชี้ฟู – สาเหตุประการแรกมาจากการที่เราสระผมบ่อยมากเกินไป เพราะเป็นการทำลายไขมันที่เคลือบผมอยู่ให้หลุดออกไปจนหมด หนังศีรษะก็ยังแห้งเกิดสะเก็ดรังแคตามมาได้อีกด้วย อีกทั้งยังทำให้ผมขาดความชุ่มชื้นได้อย่างไม่รู้ตัวเลยล่ะ – ใช้ความร้อนในการจัดแต่งทรงผม ไม่ว่าจะเป็นการม้วนผมลอน การไดร์ผมและการหนีบผมตรง นอกจากนี้ ยังรวมไปถึงการใช้สารเคมีต่างๆ เช่น การดัด ยืดและทำสีผม เพราะเมื่อเส้นผมเจอกับสารเคมีมากๆ ก็ย่อมทำให้เกล็ดผมหลุดร่วงออกจนไม่เหลือความชุ่มชื้นไว้ได้เลยนั่นเอง – บางคนที่มีเส้นผมแห้งกระด้างชี้ฟู อาจเกิดได้จากกรรมพันธุ์ร่วมด้วย เพราะบางคนมีปัญหาเกี่ยวกับทางต่อมไขมันในการขับไขมันออกมาเคลืองบำรุงผมไม่เพียงพอ ส่งผลให้เส้นผมกระด้างแห้งและชี้ฟูนั่นเอง ไม่ควรสระผมทุกวัน ควรเว้นระยะเวลาในการสระผมบ้างหากว่าผมคุณไม่ได้สกปรกมากเกินไป โดยอาจจะสระวันเว้นวันหรือทุก 2 วันก็ได้ เพื่อจะได้ป้องกันไม่ให้ไขมันที่สำคัญหลุดออกจากการช่วยเคลือบบำรุงเส้นผม ทำให้เส้นผมสามารถยังคงเก็บกักความชุ่มชื้นไว้ภายในได้อย่างสมดุลเพียงพอ หลังจากสระผมแล้ว อย่าลืมใช้เซรั่มที่มีส่วนผสมของสารกันแดดบำรุงเส้นผมไปพร้อมกันด้วยนะคะ และไม่เช็ดผมแรงๆ ด้วยการขยี้ผ่านผ้าขนหนูกระด้างเท่านี้ก็จะช่วยถนอมเส้นผมไม่ให้กระด้างและบำรุงให้กลับมาชุ่มชื้นได้ง่ายๆ แล้ว หมั่นทำทรีทเมนท์ผมทุกสัปดาห์ ควรหมั่นหาเวลาใน 1 วันของสัปดาห์มาทำทรีทเมนท์ผมบ้าง โดยใช้ไข่แดงผสมกับน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะมาผสมให้เข้ากันจากนั้นชโลมผมให้ทั่วหนังศีรษะแล้วหมักไว้ 30 นาที ล้างออกให้สะอาดแล้วจึงสระผมตามขั้นตอนปกติต่อไป การที่เราหมั่นทรีทเมนท์แบบนี้ จะช่วยกระตุ้นให้เส้นผมเกิดการผลิตเกล็ดผมมาทดแทนในส่วนที่สึกหรอและหลุดออกไป เส้นผมของเราจะได้กลับมาเรียบลื่นนุ่มสลวย มีน้ำหนักจัดทรงง่ายและไม่กระด้างชี้ฟูนั่นเอง หลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมด้วยอุปกรณ์ความร้อน ไม่ว่าจะเป็นการไดร์ผม การหนีบผมตรงและการม้วนผมลอนก็ตาม สิ่งเหล่านี้ยังคงทำลายเส้นผมให้แห้งเสียและแตกปลายได้เสมอ ดังนั้น เพื่อการเก็บกักความชุ่มชื้นเอาไว้ไม่ให้หลุดหายไปจนสภาพผมแห้งกระด้าง แนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์เครื่องมือที่ให้ความร้อนเหล่านี้ไปก่อน แต่อาจจะหันมาทำผมทรงอื่นๆ แทนที่ไม่ต้องผ่านความร้อน เช่น ถักเปียทรงต่างๆ และการเกล้าผมหลากหลายทรงสวยๆ ตามด้วยการติดเครื่องประดับผมเก๋ๆ เท่านี้ก็จะช่วยป้องกันไม่ให้เส้นผมถูกทำลายไปมากยิ่งขึ้น และช่วยให้ผมกลับมามีสุขภาพเร็วได้อย่างในอีกด้วยค่ะแต่หากสาวคนไหนบอกว่าจำเป็นต้องทำผมออกงานจริงๆ ถ้าเช่นนั้น อย่าลืมใช้เซรั่มป้อนกันความร้อนไปพร้อมกันนะคะและจะได้ช่วยบำรุงผมให้ชุ่มชื้นด้วยค่ะ ทานอาหารที่ให้กรดไขมันโอเมก้า-3 อาหารดีๆ จากธรรมชาติอย่างผักผลไม้ล้วนมีคุณประโยชน์ต่อผิวสวยและบำรุงเส้นผมได้ดีทั้งนั้น ขณะเดียวกัน สารอาหารอย่างกรดไขมันโอเมก้า-3 ก็จัดเป็นแหล่งของสารที่สามารถบำรุงผมให้มีสุขภาพดีได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น ปลาทะเลต่างๆ พืชตระกูลถั่วทุกชนิดและไข่แดง เป็นต้น นอกจากนี้ อย่าลืมดื่มน้ำให้มากๆ อย่างเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพื่อที่น้ำจะได้คืนความชุ่มชื้นให้ผิวพรรณและเส้นผมให้ยิ่งมีน้ำหนักนุ่มสลวยไปพร้อมกันค่ะ แปรงผมอยู่เสมอ การแปรงผมควรใช้หวีซี่ห่างคุณภาพดีหน่อย มาแปรงตั้งแต่โคนจรดปลายผมเพื่อช่วยไล่สิ่งสกปรกให้หลุดออก กระตุ้นการไหลเวียนเลือดของหนังศีรษะ ทำให้รากผมได้รับสารอาหารมาหล่อเลี้ยงมากขึ้นและยังเป็นการช่วยกระตุ้นให้รากผมผลิตน้ำมันออกมาเคลือบผมได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย ทราบกันเช่นนี้แล้ว จากนี้อย่าลืมนำคำแนะนำจากเราไปปฏิบัติตามกันนะคะ หากทำได้ตามนี้ทุกวันรับรองสุขภาพเส้นผมจะต้องกลับมาสวย มีชีวิตชีวาเรียบลื่นมีน้ำหนักอย่างเป็นธรรมชาติแน่นอน ที่มาของภาพ – http://www.gigail.com/ ...

Read More »