Home / Tag Archives: สาววัยเลข 3

Tag Archives: สาววัยเลข 3

เลี่ยงด่วน! 7 พฤติกรรมทำลายผิวสาววัยเลข 3 ให้มีริ้วรอยแห่งวัยเร็ว

สาววัยเลข 3 เป็นช่วงเวลาที่อายุกำลังจะนับถอยหลังเพื่อก้าวเข้าสู่เลข 4 และนั่นก็คือ สัญญาณบ่งบอกความแก่อย่างเต็มตัว แต่สำหรับผู้หญิงเรายุคปัจจุบันมีใครอยากแก่กันบ้างล่ะ ซึ่งจริงๆ แล้ว หากเราดูแลผิวอย่างพิถีพิถันมากขึ้นก็ย่อมชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้เช่นเดียวกัน เพียงสาวๆ หลีกเลี่ยงพฤติกรรมตามนี้! 1.ขี้เกียจล้างเครื่องสำอาง ต่อให้รักการแต่งหน้าแค่ไหน แต่สาวๆ หลายคนก็อิดออดและขี้เกียจล้างเครื่องสำอางออกอยู่เสมอ ซึ่งนั่นก็คือสาเหตุตัวฉกาจอันดับต้นๆ ที่บั่นทอนความงามของผิวให้ร่วงโรยก่อนวัยอันควรได้เช็ดกัน ดังนั้น หากอยากสวยแค่ไหน จากนี้หลังกลับมาถึงบ้านแล้วต้องรีบล้างหน้าให้สะอาดหมดจดก่อนนอนด้วยนะคะ เพราะนอกจากผิวหน้าจะสวยใสไร้สิวแล้ว ยังสามารถป้องกันการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้ด้วย 2.สครับผิวบ่อยและรุนแรงเกินไป การสครับผิวหน้าย่อมเป็นสิ่งดีเพราะจะช่วยผลัดความหมองคล้ำออกจากผิว เผยความกระจ่างใสได้อย่างเต็มตา ทว่าการสครับผิวที่รุนแรงและบ่อยครั้งเกินไป ย่อมเป็นการรบกวนผิวให้ระคายเคืองได้ ทั้งเกิดการเสียดสีจนเกิดริ้วรอยและยังทำให้ผิวแห้งกร้านมากขึ้นอีกด้วย ดังนั้น หลีกเลี่ยงพฤติกรรมนี้ซะ หันมาสครับสัปดาห์ละครั้งและสครับอย่างเบามือจะดีกว่า 3.เลือกใช้สกินแคร์ที่ไม่เหมาะกับผิวหน้า สกินแคร์บำรุงผิวหน้าในปัจจุบันมีให้เลือกใช้ด้วยกันหลากยี่ห้อและเหมาะสำหรับแต่ละสภาพผิวแตกต่างกัน แนะนำค่ะว่าสาววัยเลข 3 ควรเลือกชนิดที่มีส่วนผสมสำคัญเพื่อต่อต้านและชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยพร้อมกันด้วย เพราะหากคุณเลือกใช้สกินแคร์แบบผิดๆ หรือใช้แบบสาวแรกรุ่นก็อาจจะทำให้ผิวไม่ได้รับสารอาหารบำรุงที่เหมาะสมกับวัยได้ และทำให้คุณเกิดริ้วรอยแห่งวัยเร็วขึ้นอีกด้วย 4.ไม่ทาครีมกันแดด นี่ก็คือ อีกหนึ่งขั้นตอนการดูแลผิวหน้าที่ไม่ควรละเลยอย่างยิ่ง สาวๆ หลายคนรักการทาครีม แต่งหน้าก็จริง แต่ก่อนออกจากบ้านบางครั้งก็ละเลยการทาครีมกันแดด รู้มั้ยคะว่าวัยเลข 3 นี่แหละที่ผิวกำลังมีปัญหาต่างๆ เข้ามาเต็มตัว ไม่ว่าจะเป็นปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ สิวและริ้วรอย โดยเฉพาะริ้วรอยเหี่ยวย่นมักจะเกิดขึ้นง่ายมากหากผิวหน้าคุณตากแดดบ่อย และหากไม่ทาครีมกันแดดล่ะก็ เตรียมมีผิวหน้าแก่เร็วก่อนวัยได้เลย 5.ปล่อยร่างกายให้ขาดน้ำ ยิ่งอายุมากขึ้น เซลล์ผิวยิ่งร่วงโรยมากขึ้นสองเท่าบวกกับอนุมูลอิสระที่เข้ามาทำลายด้วยแล้ว ผิวสาววัยเลข 3 ยิ่งมีริ้วรอยแก่ก่อนวัยง่ายขึ้นเลยล่ะ และหากสาวๆ ปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ ไม่ชอบดื่มน้ำอย่างเพียงพอด้วยแล้ว ผิวจะยิ่งแห้งกร้าน สูญเสียความยืดหยุ่นจนเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นในที่สุด ดังนั้น รู้แบบนี้แล้วหันมาดื่มน้ำวันละประมาณ 2 ลิตรกันดีกว่า ร่างกายจะได้ไม่ขาดน้ำ แถมยังส่งผลให้สุขภาพดีขึ้นด้วย 6.ดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่จัด การดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่เป็นพฤติกรรมที่ไม่น่าทำอย่างยิ่งค่ะ โดยเฉพาะการสูบบุหรี่ สารพิษจากบุหรี่จะเข้าไปทำลายเซลล์ผิวให้เสื่อมลงโดยเร็ว เพราะคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวจะหายไป ทำให้ผิวพรรณเสื่อมโทรม สีผิวหมองคล้ำ ดำกร้านและเกิดริ้วรอยเร็ว สุดท้ายคุณสาวๆ วัยเลข 3 ก็จะแก่เร็วราวกับสาววัยเลข 4 อย่างไม่น่าเชื่อ 7.นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ ไม่เพียงแค่การนอนพักผ่อนไม่เพียงพอเท่านั้นที่จะทำลายสุขภาพผิวให้เสียเร็ว เพราะการนอนดึก อดหลับอดนอนก็เช่นกัน เหล่านี้.. ล้วนทำลายผิวให้ย่ำแย่และมีริ้วรอยแห่งวัยง่ายขึ้น เนื่องจากขณะที่เราหลับนั้น เซลล์ผิวจะต้องฟื้นฟูตัวเองให้เต่งตึงและกลับสู่สภาพความแข็งแรงอีกครั้ง แต่หากสาวๆ ไม่ยอมปรับพฤติกรรมโดยหันมาเข้านอนภายในช่วง 4 ...

Read More »