Home / Tag Archives: ผิวเสีย

Tag Archives: ผิวเสีย

ฟื้นฟูผิวเสียหลังเล่นน้ำสงกรานต์..เนรมิตผิวใสไม่ใช่เรื่องยาก!

เพิ่งผ่านพ้นเทศกาลเล่นน้ำสงกรานต์กันไปหมาดๆ เชื่อว่าสาวๆ ที่รักผิวทั้งหลายเมื่อกลับมาถึงบ้านจะต้องตกใจไม่น้อยเป็นแน่กับสภาพผิวที่หมองคล้ำดำกร้าน แถมมาพร้อมอาการผิวแสบร้อนจากแดด เมื่อผิวเผชิญสภาพความหมองคล้ำและมีปัญหาผิวเสียขนาดนี้ เราจะอยู่เฉยได้อย่างไรไหวจริงมั้ยละคะ เพราะฉะนั้น รีบหันมาปรนนิบัติผิวเสียให้กลับมาสู่ความสวยกระจ่างใสอีกครั้งกันดีกว่าด้วยเคล็ดลับที่เรานำมาฝากดังนี้ค่ะ งดสครับผิว แม้ว่าการสครับผิวจะช่วยผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกและช่วยเรียกคืนความกระจ่างใสแก่ผิวเราได้ แต่ยกเว้นหลังจากช่วงเล่นน้ำสงกรานต์มาใหม่ๆ นะคะ เพราะผิวของเรามีภาวะแสบร้อนและมีอาการระคายเคืองจากแดดอยู่แล้ว ผิวช่วงนี้กำลังอ่อนแอถึงขีดสุด ดังนั้น ไม่ควรรบกวนผิวให้ยิ่งมีปัญหาหนักกว่าเดิม ควรหลีกเลี่ยงการสครับในระยะ 3 – 7 วันแรกจะดีที่สุด หลังจากนั้นแล้วจึงสามารถสครับผิวได้ตามปกติค่ะ เลือกใช้สูตรสครับผิวจากธรรมชาติ เมื่อครบระยะเวลาสัก 1 – 2 สัปดาห์ไปแล้ว สาวๆ สามารถลงมือสครับผิวกันได้เลยค่ะ โดยเราขอแนะนำสูตรอ่อนโยนจากธรรมชาติที่จะค่อยๆ กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวอย่างน่าทะนุถนอม แต่ให้ผลลัพธ์ในการฟื้นบำรุงผิวได้อย่างดีเยี่ยมเช่นกัน โดยผสมน้ำผึ้ง ผงขมิ้นและน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวเข้าด้วยกัน จากนั้นนำมาขัดวงให้ทั่วผิวขณะอาบน้ำ ทิ้งไว้ประมาณ 15 – 20 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด ทำได้เป็นประจำสัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้งค่ะ รับรองสูตรนี้จะช่วยขจัดความหมองคล้ำดำกร้านให้หลุดออกไป เหลือแต่สภาพผิวที่ผุดผ่องและผิวมีสุขภาพดีขึ้นเรื่อยๆ จนคุณสัมผัสได้ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่เร่งการผลัดผิว ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหรือแม้แต่เครื่องสำอางที่มีกรด AHA วิตามินบี 3 และไวท์เทนนิ่ง ส่วนประกอบเหล่านี้ล้วนมีส่วนกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวเพราะต้องเร่งให้ผิวขาวใส แต่ไม่เหมาะสมกับผิวไหม้แดดใหม่ๆ เป็นแน่ ไม่เช่นนั้นมันจะยิ่งรบกวนผิวให้ยิ่งระคายเคืองหนักได้เช่นเดียวกับการสครับผิวนั่นเอง แนะนำให้คุณหันมาใช้เจลว่านหางจระเข้ทาบำรุงผิวจนกว่าจะหยุดลอกก่อนดีที่สุด เพราะคุณสมบัติจากสมุนไพรว่านหางจระเข้นั้นมีส่วนช่วยปลอบประโลมผิวไหม้แดดได้อย่างดีเยี่ยม กินอาหารที่มีประโยชน์ ระหว่างนี้ควรเน้นหันมาใส่ใจกินอาหารที่มีประโยชน์เพื่อช่วยบำรุง และฟื้นฟูสภาพผิวเสียจากภายในสู่ภายนอก กระบวนการผลัดเซลล์ผิวในแบบธรรมชาติ ก็จะทำงานได้เองโดยอัตโนมัติชนิดที่ไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ใดรบกวนผิวเลย แนะนำให้คุณกินผักผลไม้ที่มีวิตามิน แร่ธาตุหลายชนิด รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระและควรดื่มน้ำผักผลไม้ปั่นเป็นประจำทุกวัน เพื่อกระตุ้นให้ผิวขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติโดยเร็ว นอกจากนี้ ที่พลาดไม่ได้เลยก็คือ การดื่มน้ำสะอาดชดเชยน้ำที่ขาดหายไปตอนเล่นน้ำสงกรานต์ โดยดื่มวันละ 8 – 10 แก้ว เพื่อเติมเต็มเซลล์ผิวให้อิ่มเอิบ ผิวก็จะเปล่งปลั่งกระจ่างใสอย่างสมบูรณ์แบบจากภายในสู่ภายนอกได้อย่างต่อเนื่องแล้วค่ะ ทาครีมกันแดดทุกวัน อีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่สาวๆ ไม่ควรพลาดยิ่งนัก หลังผ่านพ้นช่วงสงกรานต์ไปแล้ว ช่วงนี้เราจะต้องยิ่งใส่ใจเรียกคืนผิวขาวกระจ่างใสดังเดิมกลับมาจริงมั้ยคะ ดังนั้น การทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปนั้นสำคัญมาก คุณควรทาก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง และหากต้องตากแดดนานอีกก็ต้องหมั่นทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง หรือหากเป็นไปได้พยายามเลี่ยงแสงแดดให้มากที่สุดจะดีกว่า เพื่อให้ผิวปราศจากความหมองคล้ำและไม่มีปัญหาผิวแห้งเสียจากแดดอีกนั่นเอง นอกจากนี้ การดูแลผิวตามคำแนะนำดังกล่าวไม่เพียงแค่จะต้องดูแลหลังเล่นน้ำสงกรานต์เท่านั้น แต่หากสาวๆ ...

Read More »

เติมความสวยด้วยการกินคอลลาเจน

เชื่อว่าสาวๆ ทั้งหลายรู้จักคอลลาเจนกันดี เพราะถือเป็นสิ่งที่ส่งผลดีต่อสภาพผิวของทุกคน ดังนั้นจะเห็นได้ว่า ผลิตภัณฑ์ที่มีขายอยู่ตามท้องตลาด ต่างก็มีการอวดสรรพคุณว่ามีสารสกัดคอลลาเจนเพื่อผิวสวยอยู่ด้วย เหล่าหญิงสาวที่รักสวยรักงาม ต่างก็แห่กันไปซื้อมาใช้เพื่อบำรุงผิวพรรณของตัวเอง แต่เคยสงสัยกันบ้างไหมว่า ถ้าคอลลาเจนในผลิตภัณฑ์ต่างๆ นั้น มีอยู่ในอาหารธรรมชาติ ทำไมเราถึงไม่เนรมิตอาหารที่กินเป็นประจำทุกวัน ให้เป็นอาหารที่มีคอลลาเจนเสริมเพื่อผิวของเราล่ะ วันนี้เราจึงนำข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับคอลลาเจนมาฝากกันค่ะ รวมไปถึง อาหารอะไรบ้างที่กินเข้าไปแล้วจะใคอลลาเจนเสริมเพื่อผิวขอเราด้วย ตามเราไปดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ เพิ่มคอลลาเจนให้ผิวพรรณ ปัจจุบันนี้จะเห็นได้ว่า มีเทคโนโลยีความงามและเทคโนโลยีผลิตอาหารที่ก้าวหน้าทำให้ช่องทางในการเพิ่มคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกายมีมากขึ้น แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น แต่ละวิธีที่มีอยู่มากมายนั้นก็มีขีดความสามารถ ไม่ว่าจะมีทั้งข้อดี ข้อเสีย และข้อควรระวังที่แตกต่างกันออกไป ส่วนวิธีที่ง่าย สะดวก ประหยัด และปลอดภัยมากที่สุดก็คงหนีไม่พ้นวิธีธรรมชาตินั่นเอง ซึ่งก็จะเป็นการอาศัยคอลลาเจนจากอาหารธรรมชาติ แหล่งอาหารที่เพิ่มคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกายก็จะมีทั้งในพืชผัก ผลไม้  และในสัตว์ เช่น สาหร่ายทะเล ถั่วเหลือง เห็ดทุกชนิด หัวบุก แอปเปิ้ล แตงกวา แก้วมังกร ขึ้นฉ่าย ส้มโอ เป็นต้น สำหรับแหล่งอาหารที่เพิ่มคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกายที่มีอยู่ในสัตว์ก็จะมี ปลาทะเลน้ำลึก ปลาทู ปลากระเบน และอื่นๆ เป็นต้น ซึ่งคอลลาเจนในสัตว์จะมีมากกว่าในพืช และที่สำคัญเพื่อให้การกินในกรเพิ่มคอลลาเจนนั้นได้ผลอย่างที่ตั้งใจไว้ ก็ควรกินอาหารที่มีวิตามินซีร่วมด้วย ซึ่งวิตามินซีนั้นจะมีอยู่ในจำพวกผักและผลไม้ เช่น ฝรั่ง ส้ม มะม่วง มะละกอสุก สะเดา คะน้า บร๊อกโคลี มะเขือเทศ เป็นต้น ผักและผลไม้จำพวกนี้ก็จะมีส่วนช่วยให้ร่างกายของเราสามารถดูดซึมวิตามินซีมาใช้ในการเสริมสร้างคอลลาเจนให้แข็งแรงขึ้นด้วย ชะลอการสลายตัวของคอลลาเจน ทราบกันหรือไม่ว่า ต่อให้เราใช้สารพัดวิธีในการเพิ่มคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกาย และผิวพรรณทรงประสิทธิภาพเพียงใด แต่หากเรายังใช้ชีวิตในแบบที่เร่งการสลายตัวของคอลลาเจน มันก็เป็นสิ่งที่ยากในการยื้อผิวสวยใสเอาไว้ได้ ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดก็คือ เราต้องใช้หลายวิธีควบคู่กันไป ซึ่งสามารถปฏิบัติได้ดังนี้ – กินอาหารให้ครบห้าหมู่ โดยเน้นผักผลไม้ให้มาก และเลี่ยงอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาลที่เป็นตัวการของผิวแก่ก่อนวัย – กินอาหารที่มีคุณสมบัติต้นอนุมูลอิสระ – ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิวพรรณ – เลี่ยงการสัมผัสแสงแดดโดยตรง – ออกกำลังกายอย่างส่ำเสมอ เป็นอย่างไรกันบ้างเอ่ย กับข้อมูลดีๆ ในการเพิ่มคอลลาเจนเข้าสู่ผิวที่เรานำมาฝากกันในวันนี้  ไม่ยากเลยใช่ไหมละคะ ลองเอาไปใช้กันดู รับรองว่า ได้ผลดีอย่างแน่นอนค่ะ ที่มาของภาพ – http://www.tlcthai.com/ ...

Read More »

ผิวเสียจากแดด ปัญหานี้แก้ได้ง่ายๆ

ผิวเสียจากแดด ถือเป็นภัยร้ายจากรังสียูวี ซึ่งนับว่าเป็นปัญหาผิวที่คอยกวนใจสาวๆ อยู่บ่อยครั้ง โดยเฉพาะหญิงสาวที่ชอบทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานาน ซึ่งการปฏิบัติด้วยวิธีการเหล่านี้จะยิ่งทำให้ผิวพรรณที่ขาวเนียนต้องกลายเป็นผิวที่ไหม้เสียจนได้ วันนี้เราจึงนำวิธีการรักษาผิวเสียจากแดดมาคลายความกังวลกับสาวๆ กันค่ะ ถ้าอยากรู้ว่ามีอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลย น้ำเย็นผ่อนคลายผิวได้ เมื่อผิวต้องเผชิญกับแสดงแดด จนทำให้รู้สึกว่าโดนแดดเผาจนไหม้ ให้รีบปรับอุณหภูมิบนผิวด้วยการใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็น แล้วบิดให้พอหมาดๆ หลังจากนั้นนำมาวางบริเวณผิวที่โดนแดดเผา วิธีนี้เป็นการปรับอุณหภูมิของผิวหนังให้กลับมาเป็นปกติได้เป็นอย่างดี ลดอาการแสบแดงไหม้จากแดดด้วยว่านหางจระเข้ อย่างที่หลายคนทราบกันดีว่า ว่านหางจระเข้นั้น เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณปลอบประโลมผิวที่มีอาการอักเสบ แสบแดงไหม้แดดได้เป็นอย่างดี เพียงแค่นำเนื้อว่านหางจระเข้สดๆ มาทาบางๆ ลงบนผิวหนังที่มีอาการ ทาทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออก จะช่วยลดอาการแสบร้อนและรอยไหม้ให้ลดลงได้อย่างแน่นอน แต่วิธีนี้ควรทำหลังจากที่ประคบด้วยน้ำเย็นเรียบร้อยแล้ว มาส์กผิวด้วยสูตรที่ส่งตรงจากธรรมชาติ สำหรับวิธีนี้ เพียงแค่สาวๆ นำผักผลไม้ หรือของที่หาได้จากในครัว ไม่ว่าจะเป็น มะเขือเทศ แตงกวา น้ำผึ้ง หรือแม้กระทั่งนมสด แล้วนำมาปั่นรวมกัน เพียงแค่นี้ก็จะได้ครีมมาส์กผิวที่ทำได้ง่ายๆ ส่งตรงจากธรรมชาติจริงๆ  เมื่อได้ครีมมาส์กผิวเรียบร้อยแล้วก็นำมาทาบนผิวให้ทั่วในขณะที่กำลังอาบน้ำ แล้วทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที จึงค่อยล้างออกให้สะอาด ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง รับรองได้เลยว่าผิวพรรณของเราจะกระจ่างใสขึ้นมาได้เยอะเลย ทราบกันไปเรียบร้อยแล้วกับวิธีการรักษาผิวเสียจากการโดนแดดเผาไหม้ คงจะทำให้สาวๆ หลายคน ไม่เป็นกังวลกับการต้องออกไปเผชิญกับแสงแดด ในวันที่ต้องออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งกันแล้วใช่ไหมเอ่ย อย่างไรเสีย ผลลัพธ์ที่ดีจากการทำตามวิธีที่แนะนำไปนั้น ก็ควรบอกให้คนรอบข้างได้ทราบทั่วกันด้วยนะคะ ขอบคุณภาพจาก http://www.atrosehouse.com/

Read More »