Home / Tag Archives: ผมเสีย

Tag Archives: ผมเสีย

วิธีดูแลผมให้สวย เอาใจสาวผมหยักศกโดยเฉพาะ

เนื่องจากสภาพเส้นผมลักษณะผมหยักศก มักจะมีความแห้งและชี้ฟูมากกว่าผมตรงทั่วไป อีกทั้งยังมีน้ำหนักที่เบามากกว่า รวมไปถึงการจัดทรงและการดูแลที่ค่อนข้างจะยุ่งยากกว่ากว่าด้วย ดังนั้นเส้นผมลักษณะนี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดูแลและบำรุงรักษาที่ซับซ้อนมากกว่าเส้นผมปกติทั่วไป ที่ไม่ต้องดูแลอะไรมากมาย ก็ยังคงมีสภาพเส้นผมที่ปกติได้ วันนี้เราจึงนำเคล็ดลับดีๆ ในการบำรุงผมหยักศกมาฝากกันค่ะ ถ้าอยากรู้ว่าเป็นอย่างไรนั้น ตามไปดูกันพร้อมๆ เลยค่ะ 1. ใช้ครีมนวดทุกครั้งหลังสระ ทุกครั้งที่มีการสระผม ควรใช้ครีมนวดผมตามไปด้วย โดยเฉพาะครีมนวดสำหรับผมหยิกชี้ฟู ซึ่งจะมีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยให้เส้นผมมีน้ำหนัก อีกทั้งยังเพิ่มความชุ่มชื้นและลดการชี้ฟูลงด้วย 2. ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผม เนื่องจากการบำรุงผมด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่มีส่วนประกอบของน้ำมันจากน้ำมันมะกอก จะเป็นส่วนที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผมของเราได้ 3. หลีกเลี่ยงการสระผมทุกวัน เพราะการสระผมบ่อยมากจนเกินไป จะทำให้ความชุ่มชื้นในเส้นผมถูกชะล้างไป ยิ่งเป็นการเพิ่มความแห้งให้แก่เส้นผมมากยิ่งขึ้น ทางที่ดีควรสระผมอาทิตย์ละ 2-3 ครั้งเท่านั้นจะเป็นการดีที่สุด 4. รับประทานอาหารประเภทโปรตีน การรับประทานอาหารประเภทโปรตีน อย่างเนื้อปลา ซึ่งเป็นแหล่งของโปรตีนชั้นสูง จะช่วยให้เส้นผมหยักศก มีความยืดหยุ่นและเพิ่มวอลลุ่มให้แก่เส้นผมได้เป็นอย่างดี แลดูมีสุขภาพดีมีชีวิตชีวามากขึ้นอีกด้วย 5. หลีกเลี่ยงการใช้หวี การหลีกเลี่ยงใช้หวีที่มีซี่ติดกันมากจนเกินไปในการหวีผม จะทำให้เส้นผมเกิดการพันกัน จนทำให้ขาดและหลุดร่วงได้ 6. หลีกเลี่ยงอากาศที่ร้อน ควรหลีกเลี่ยงอากาศร้อนหรือแสงแดดที่เป็นอันตรายต่อเส้นผม เนื่องจากแสงแดดจะเข้าไปทำลายความชุ่มชื้นในเส้นผมจนทำให้เส้นผมเกิดการแห้งกรอบได้ 7. ใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม ควรใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่ปราศจากแอลกอฮอล์ ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยให้ตัวครีมแห้งเร็วขึ้น แต่ทราบไหมว่า การระเหยของแอลกอฮอล์ยังนำความชุ่มชื้นของเส้นผมระเหยออกไปด้วยและนั่นก็จะทำให้เส้นผมของเราแห้งและหลุดร่วงได้ในที่สุด เป็นอย่างไรกันบ้างเอ่ยกับเคล็ดลับดีๆ ในการดูแลผมสำหรับสาวผมหยักศก ทำได้ง่ายมากๆ เลยใช่ไหมละคะ อย่างไรก็ตาม หากนำวิธีการที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ไปใช้ดู ก็อย่าลืมบอกต่อแก่เพื่อนๆ ที่มีสภาพผมเช่นนี้ให้ทราบโดยทั่วกันด้วย เพื่อให้สาวผมหยักศกทั้งหลาย มีสภาพผมที่ดีกันถ้วนหน้าเลยทีเดียว ที่มาของภาพ – http://www.thevariety.net/ – http://p4.isanook.com/ – http://www.shineon.in.th/

Read More »

เคล็ดลับผมสวยด้วยการดูแลเส้นผมด้วยวิธีง่ายๆ

เพราะสภาพอากาศในช่วงนี้ เปลี่ยนแปลงบ่อยครั้ง จึงทำให้ร่างกายของคนเราได้รับผลกระทบในทางลบอยู่บ่อยครั้ง ซึ่งเส้นผมของคนเราก็เช่นกัน เพราะเมื่อสภาพอากาศมีการเปลี่ยนแปลงไปนั้น เส้นผมของคนเราก็จะถูกทำลายเช่นเดียวกัน วันนี้เราจึงมาเอาใจหนุ่มสาว ที่รักการดูแลเส้นผมด้วยวิธีที่แสนง่าย สามารถทำกันได้เองมาฝากกันค่ะ เอาเป็นว่า ใครที่กำลังมีปัญหากับเส้นผม ลองทำตามวิธีที่เรานำมาฝากกันดูนะคะ ตามไปดูพร้อมๆ กันเลยดีกว่าว่าวิธีเหล่านั้นมีอะไรบ้าง แปรงผมก่อนสระทุกครั้ง ทุกครั้งก่อนสระผมควรแปรงผมเป็นอันดับแรกเลย เพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่ติดอยู่บนเส้นผม และควรสางผมที่พันกันออกก่อน และที่สำคัญถ้าหวีไม่ถูกกับลักษณะของทรงผมอาจจะเป็นการทำลายเส้นผมก็เป็นไปได้ สระผมให้สะอาด ในการสระผมแต่ละครั้ง ควรเลือกใช้แชมพูและครีมนวดผมที่ผสมอาหารชีวภาพ เพื่อช่วยขจัดสิ่งสกปรกและบำรุงเส้นผมไปด้วยในตัว เนื่องจากสารอาหารชีวภาพ จะช่วยดูดซึมและเข้าถึงรากเส้นผมได้เป็นอย่างดี นวดศีรษะขณะอาบน้ำ การนวดศีรษะขณะอาบน้ำจะช่วยกระตุ้นระบบหมุนเวียนเลือด และช่วยให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยลดความเครียดได้อีกด้วย วิธีการง่ายๆ เพียงแค่ใช้ปลายนิ้วนวดหนังศีรษะเบาๆ โดยเริ่มจากด้านหน้าและนวดลงไปถึงต้นคอ เพิ่มความชุ่มชื้นให้เส้นผม การเพิ่มความชุ่มชื้นให้เส้นผม ทำได้ง่ายๆ เพียงแค่ชโลมคอนดิชั่นเนอร์เฉพาะตรงปลายผม และหลีกเลี่ยงการชโลมคอนดิชั่นเนอร์ในบริเวณที่ใกล้กับรากผม เพราะจะทำให้รู้สึกว่า เส้นผมจะเป็นมันเยิ้มหลังจากการสระผมไม่นาน ล้างผมด้วยน้ำเย็น การใช้น้ำเย็นล้างผมจะช่วยให้ต่อมรากผมปิดตัว ไม่ทำให้เกิดผมขาดหลุดร่วงได้ง่าย อีกทั้งยังทำให้เส้นผมเงางามทั่วศีรษะอีกด้วย ต่างกับการใช้น้ำร้อนในการดูแลผม เพราะน้ำร้อนจะทำให้ต่อมรากผมขยายและสูญเสียน้ำมันตามธรรมชาติได้ จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้หนังศีรษะแห้ง และเส้นผมก็แห้งหยาบดูไม่มีชีวิตชีวาเช่นกัน ซับผมเบาๆ ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผ้าขนหนูเช็ดผม เพราะผ้าขนหนูเปรียบดั่งสิ่งที่ขโมยความชุ่มชื้นและทำลายความยืดหยุ่นของเส้นผมไป ดังนั้นให้ใช้ปลายนิ้วบีบน้ำบนเส้นผมออก แล้วค่อยนำผ้าขนหนูซับเบาๆ วิธีการนี้จะช่วยเก็บความชุ่มชื้นบนเส้นผมไว้ ลองนำการดูแลเส้นผมด้วยวิธีที่แสนง่ายมากๆ ที่เรานำมาฝากดูกันนะคะ เพราะนอกจากจะช่วยทำให้มีสภาพผมที่แข็งแรงและสวยงามแล้ว ยังช่วยให้เราได้ประหยัดเงินไปกับการเข้าคอร์สดูแลผมในราคาแพงๆ อีกด้วยค่ะ ที่มาของภาพ – http://srv-live.lazada.co.th/ – http://www.goosiam.com/ – http://www.chichairdo.com/

Read More »

ผมสวยเริดง่ายๆ กับการดูแลเส้นผมที่ดี

สำหรับหญิงสาวที่มีปัญหาเกี่ยวกับเส้นผม ไม่ว่าจะเป็นผมแห้ง ผมมัน เส้นผมเล็กลีบแบน หรือแม้แต่ผมติดหนังศีรษะก็ตาม เวลาผมนุ่มสลวย พลิ้วไหวตามสายลมของสาวผมสวยทั้งหลาย ก็แอบอิจฉาไม่ได้ ไม่ยากเลยค่ะ หากหญิงสาวผมเสีย อยากจะมีผมสวยบ้าง เพราะวันนี้เราได้นำวิธีการดูแลเส้นผม ให้สาวๆ ได้สวยเริ่ดพร้อมๆ กันค่ะ อยากรู้กันแล้วใช่ไหมเอ่ยว่าต้องทำอย่างไรบ้าง งั้นตามไปดูกันเลยค่ะ 1. นวดหนังศีรษะ ทุกครั้งที่สระผม อย่าลืมนวดศีรษะไปด้วยนะคะ เพียงแค่ใช้มือขยุ้มเบาๆ ที่หนังศีรษะ ก็จะช่วยให้เกิดการหมุนเวียนของโลหิตทั่วบริเวณหนังศีรษะแล้ว แถมยังทำให้น้ำมันธรรมชาติที่อยู่ในบริเวณศีรษะนั้น ไปหล่อเลี้ยงเส้นผมได้ดีมากยิ่งขึ้นอีกด้วยค่ะ 2. หวีผมหลังผมแห้ง ทุกครั้งหลังการสระผม ควรปล่อยให้ผมแห้งเสียก่อน ก่อนที่จะลงมือหวีผม จัดทรงต่อไป เพราะการหวีในขณะที่ผมเปียกนั้น จะทำให้เส้นผมขาดง่าย แต่หากมีความจำเป็น หรือรีบเร่งต้องออกไปทำธุระ ก็ควรใช้หวีซี่ห่าง ในการหวีผมได้ เพื่อเป็นการลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผม 3. ไดร์ผมให้ถูกวิธี สำหรับสาวๆ ที่นิยมไดร์ผมให้แห้ง ก็ควรใช้ไดร์เป่าผมเป่าในลักษณะบนลงล่าง นั่นก็คือ เป่าจากโคนผมไปสู่ปลายผม เพราะวิธีนี้จะช่วยให้เกล็ดผมเรียงตัวตามธรรมชาติ และทำให้เส้นผมนุ่มสลวย แลดูเงางามและไม่ชี้ฟูได้ค่ะ 4. ใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันเส้นผมจากการใช้ไดร์เป่าผม เนื่องจากการใช้ไดร์เป่าผมด้วยโรลไฟฟ้า หรือรีดผมให้เรียบตรงด้วยเครื่องรีดไฟฟ้า ควรใช้ผลิตภัณฑ์ปกป้องเส้นผมจากความร้อนด้วยเสมอ เพื่อเป็นการป้องกันปัญหาผมแห้งเสียต่อไป และที่สำคัญความร้อนสูงของเครื่องมือเหล่านี้จะทำให้เส้นผมถูกทำลายได้ง่ายและมากที่สุด 5. หลีกเลี่ยงอาหารขัดสี สำหรับสาวๆ ที่อยากบำรุงผมให้สวย ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ผ่านกระบวนการขัดสีต่างๆ รวมไปถึงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด อีกทั้งบุหรี่ก็ไม่ควรสูบด้วยนะคะ เพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสิ่งที่จะเข้าไปทำลายความแข็งแรงของเส้นผมได้ ง่ายมากเลยใช่ไหมละคะ กับวิธีการดูแลเส้นผมที่ดี เพื่อเพิ่มความสวยเริ่ดให้กับตัวเองในแต่ละวัน ลองนำวิธีต่างๆ ที่เราได้นำมาฝาก ไปใช้ดูกันนะคะ หากได้ผลดีอย่างไร อย่าลืมนำสิ่งดีๆ เหล่านี้มาแชร์ให้กับเพื่อน และคนรอบข้างให้ได้มีผมสวยและสวยเริ่ดกันถ้วนหน้ากันด้วยค่ะ ที่มาของภาพ – http://www.nextsteptv.com/ – http://p3.isanook.com/ – http://blog.th.88db.com/

Read More »

วิธีดูแลผมยาว ทำเองได้ง่ายนิดเดียว

วันนี้แวะมาเอาใจสาวผมยาว กับการดูแลเส้นผมที่ทำได้เอง แถมเป็นวิธีที่ทำได้ง่ายมากๆ ก็เพราะเรารู้ดีว่า การไว้ผมยาว สิ่งที่ค่อนข้างสร้างความลำบากใจให้แก่สาวๆ มากที่สุด ก็คงหนีไม่พ้นกับการดูแลผมให้ดีนี่แหละค่ะ วันนี้ หญิงสาวคนไหนที่มีปัญหาเกี่ยวกับการดูแลเส้นผมที่ยาว ไร้กังวลกันได้เลย เพราะวิธีที่เรานำมาฝากกันในวันนี้นั้น เชื่อว่าไม่ทำให้ผิดหวังอย่างแน่นอน เอาเป็นว่า เราไปดูพร้อมๆ กันเลยดีกว่าว่า วิธีเหล่านั้นมีอะไรบ้าง เล็มผม สาวๆ บางคนยิ่งผมยาวมากๆ ก็ยิ่งเสียดายผม จนไม่กล้าทำอะไรกับผมเลยด้วยซ้ำ แม้แต่แตะต้องผมก็คิดแล้วคิดอีก สุดท้ายกลายเป็นว่า ผมที่เคยเสียดายมาก่อนนั้น เมื่อเริ่มยาวมากๆ ก็ทำให้เกิดการแตกปลายได้ในที่สุด บางครั้งปลายผมบางเส้นก็เริ่มหงิกงอ ดังนั้นวิธีการเดียวที่เราทำได้ นั่นก็คือ ต้องตัดปลายผมออกไป ให้จำไว้ว่า แม้จะเสียดายเส้นผมมากแค่ไหน ก็ควรรักษาด้วยการเล็มปลายผมทิ้ง ประมาณทุกๆ 6-8 สัปดาห์ มิเช่นนั้นแล้ว ผมแตกปลายจะถามหาผมสวยอย่างแน่นอนเลยละคะ สระผมตอนเช้า สำหรับสาวผมยาวมักจะเจอกับปัญหาผมแห้งนานมาก เพราะบางครั้งสระผมตั้งแต่สองทุ่ม เวลาผ่านเลยไปประมาณห้าทุ่ม ผมก็ยังไม่แห้งเสียที สำหรับใครที่ไม่ได้ใช้ไดร์ร้อนเป่าผม เราขอแนะนำให้สาวผมยาวทั้งหลาย ควรสระผมในช่วงเช้าจะเป็นการดีมากที่สุดค่ะ เพราะถ้าเผลอไปสระตอนกลางคืน ผมจะแห้งช้า อีกอย่าง ถ้านอนทั้งๆ ที่ผมยังไม่แห้ง ก็อาจมีปัญหาการเกิดเชื้อราบนหนังศีรษะได้ ใช้คอนดิชันเนอร์บำรุงผม เนื่องจากการใช้คอนดิชันเนอร์นั้น จำเป็นอย่างยิ่งในการบำรุงผม แต่ทั้งนี้ สาวๆ ก็ควรใช้อย่างระมัดระวังกันด้วยนะคะ โดยเฉพาะหญิงสาวที่มีหนังศีรษะมัน ควรชโลมคอนดิชันเนอร์แค่ที่บริเวณปลายผมเพียงเท่านั้น เพื่อเป็นการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม แต่ไม่ทำให้หนังศีรษะมันขึ้นกว่าเดิมค่ะ ห้ามหวีเมื่อตอนผมเปียก ทราบกันหรือไม่ว่า ในช่วงที่ผมเปียกนั้น เป็นช่วงที่ผมอ่อนแอมากที่สุด ดังนั้นเราควรหลีกเลี่ยงการหวีผมในช่วงนั้นจะเป็นการดีที่สุดค่ะ โดยให้สาวๆ รอให้ผมแห้งสนิทก่อน แล้วจึงค่อยหวีผมตามไป แต่ถ้ารีบร้อนต้องออกไปทำธุระด่วนในขณะที่ผมยังเปียกอยู่นั้น ขอแนะนำให้ใช้หวีซี่ห่างนะคะ วิธีง่ายๆ ในการดูแลผมยาวที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ คงไม่ทำให้สาวผมยาวทั้งหลายผิดหวังกันนะคะ เพราะนอกจากจะไม่ต้องใช้อะไรในการบำรุงผมมากมายแล้ว สามารถทำเองได้ โดยไม่ต้องพึ่งร้านเสริมสวยแต่อย่างใดเลยค่ะ ที่มาของภาพ http://www.mymarket.in.th/

Read More »

ผมยาวสวยได้ ด้วย 3 วิธีแสนง่าย

สาวๆ คนไหนที่หลงรักผมยาว และมักจะหาวิธีการบำรุงผมอยู่เป็นประจำ วันนี้เรามีวิธีการบำรุงผมที่แสนง่ายนำมาฝากกันค่ะ แต่เอ๊ วิธีเหล่านี้จะเคยผ่านพฤติกรรมของหญิงสาวกันมาบ้างหรือยังน๊า เอาเป็นว่า เราไปดูพร้อมๆ กันเลยดีกว่าคะว่า วิธีที่เราตั้งใจนำมาเอาใจสาวๆ นั้นมีอะไรกันบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ 1. สระผมมากไปก็ไม่ดี สำหรับสาวๆ ที่ชอบสระผมเป็นประจำทุกวัน ควรเปลี่ยนเวลาการสระผมให้น้อยลงกว่าเดิม จากที่เคยสระผมทุกวัน ก็หันมาสระวันเว้นวันดีกว่าค่ะ เพราะนอกจากจะช่วยทำให้ผมไม่เสี่ยงต่อการขาดหลุดร่วงมากๆ แล้ว ยังช่วยรักษาเส้นผมให้ห่างจากสารเคมีมากขึ้นด้วยค่ะ ทั้งนี้ สาวๆ ห้ามใช้น้ำร้อนสระผมโดยเด็ดขาดนะคะ แต่ควรใช้น้ำเย็นสระผมจะเป็นการดีที่สุด เพราะการใช้น้ำเย็นในการสระผมจะไม่ทำให้ผมมีสภาพแห้งกร้านแน่นอน 2. ให้อาหารแก่เส้นผม เนื่องจากผมยิ่งยาว ก็ยิ่งต้องการการดูแลมากขึ้นเท่านั้น ที่สำคัญผมยังต้องการสารอาหารที่จะมาช่วยดูแลให้เส้นผมแข็งแรงอีกด้วย ดังนั้น สาวๆ ที่ไว้ผมยาว ควรรับประทานอาหารประเภท ไข่ และผักใบเขียว ไม่ว่าจะเป็น คะน้า ผักบุ้ง หรือ บร๊อกโคลี และรวมถึงพืชตระกูลถั่ว ไม่ว่าจะเป็น ถั่วฝักยาว ถั่วเขียว หรือถั่วลิสง เพราะสารอาหารที่อยู่ในอาหารประเภทนี้ ล้วนเป็นสารอาหารที่ช่วยในการบำรุงผมยาวได้เป็นอย่างดี และสำหรับสาวคนไหนที่อยากให้ผมยาวแข็งแรงมากขึ้น ก็ต้องหันมารับประทานกล้วย แครอท และหอยนางรมได้เลยค่ะ 3. หลีกเลี่ยงจากความร้อน สำหรับหญิงสาวที่ไว้ผมยาวมากๆ ควรหลีกเลี่ยงการให้เส้นผมสัมผัสกับความร้อนทุกชนิดเลยนะคะ ไม่ว่าจะเป็นการใช้ไดร์เป่าผม หรืออกไปเผชิญกับแสงแดดก็ตาม หากสาวๆ ต้องการทำให้ผมแห้งเร็ว ก็ควรหันมาใช้ลมเย็นๆ เช่นเปิดพัดลมแทนการใช้ไดร์เป่าผมให้แห้ง และหากต้องออกไปเผชิญกับแสงแดดข้างนอก ก็ควรหาหมวกใบใหญ่ๆ มาสวมไว้เพื่อไม่ให้เส้นผมต้อสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไปค่ะ เพราะเมื่อผมยาวต้องเผชิญกับความร้อน จะทำให้ผมมีความอ่อนแอ และขาดหลุดร่วงไปได้ เป็นอย่างไรกันบ้างเอ่ย กับ 3 วิธีดูแลผมยาว ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ ทำได้ง่ายมากๆ เลยใช่ไหมละคะ เพราะทั้ง 3 วิธีล้วนเป็นเพียงแค่วิธีที่เปลี่ยนพฤติกรรมเดิมให้กลับมาปฏิบัติอย่างถูกวิธีเพียงเท่านั้นเองค่ะ ลองนำวิธีเหล่านี้ไปใช้กับการดูแลเส้นผมของตัวเองดนะคะ รับรองว่าไม่ทำให้ผิดหวังอย่างแน่นอน ที่มาของภาพ http://www.bloggang.com/ และ http://i-exc.ccm2.net/

Read More »

เปลี่ยนวิกฤติผมเสียให้เป็นผมสวยสุขภาพดีมีชีวิตชีวา

คงไม่มีใครปฏิเสธได้ว่า ผู้หญิงเราทั้งหลายมักจะคู่กับผมสวยสุขภาพดีและมีน้ำหนัก หลายคนจึงให้ความสำคัญกับเส้นผมเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะหาวิธีการรักษา วิธีการบำรุง และวิธีการดูแลเส้นผมให้สวยคงอยู่ตลอดเวลา แต่จะทำอย่างไร หากวันหนึ่งผมที่สวยสุขภาพดี ที่คอยรักษาและบำรุงอยู่เป็นประจำกลับเสียเพราะอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย หรือจากการแพ้แชมพูหรือน้ำยารักษาเส้นผม สาวๆ ที่รักเส้นผมคงไม่คิดจะปล่อยให้ผมเสียไปโดยไม่คิดจะหาวิธีแก้ไขอย่างแน่นอนใช่ไหมละคะ วันนี้เราจึงขออาสามาช่วยแก้ปัญหาผมเสียของคุณให้กลับมาเป็นเส้นผมที่สวยสุขภาพดีด้วยวิธีเปลี่ยนผมเสียให้กลับมาสวยสุขภาพดีมีชีวิตชีวาเหมือนเดิมอีกครั้งที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ค่ะ วิธีที่ 1 เปลี่ยนผมแห้งให้กลับมาชุ่มชื้นขึ้น  ในสภาพที่อากาศร้อนแห้งๆ แบบนี้ อาจเป็นปัญหาหนึ่งที่จะส่งผลให้ผมของคุณต้องแห้งชี้ฟูตามสภาพอากาศไปเลยละค่ะและที่สำคัญผมของคุณก็จะไม่สวยสุขภาพดีและไม่มีชีวิตชวาแน่นอน ส่วนเรื่องเส้นผมที่มีน้ำหนักก็คงจะบอกลาคุณไปด้วย แต่อย่ากังวลไปเลยค่ะ เพราะปัญหานี้มีวิธีแก้ที่แสนง่ายนิดเดียว เพียงแค่คุณเอาน้ำใส่ลงไปในภาชนะใบใหญ่ๆ แล้วนำไปวางไว้ให้ห่างตัวเองเล็กน้อยก่อนนอนทุกคืน รู้หรือไม่คะว่ายามที่คุณนอนหลับสบายตลอดทั้งคืนนั้น น้ำในภาชนะใบใหญ่ที่คุณเตรียมมาวางใกล้ๆ ตัวก่อนนอนนั้น จะระเหยออกมาและทำให้อากาศภายในห้องนอนของคุณชื้น และความชื้นนี่แหละค่ะที่จะเป็นตัวช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผมของคุณต่อไป วิธีที่ 2 ปรับเปลี่ยนนิสัยเพื่อให้หยุดปัญหาผมร่วง โดยปกติแล้วผมของคนเราจะหลุดร่วงต่อวัน ประมาณ 50-100 เส้นเลยละค่ะ แต่สำหรับใครที่ผมร่วงมากผิดปกติ ก็ลองสังเกตจากการใช้ยาบางประเภทหรือการลดน้ำหนักด้วยยาต่างๆ เพราะบางครั้งสาเหตุผมร่วงมากอาจมาจากการบริโภคยาเหล่านั้นได้ ลองหยุดยาสักพัก แล้วสังเกตการหลุดร่วงของเส้นผมดูว่า ร่วงมากกว่าเดิมไหม อีกการกระทำหนึ่งก็คือเมื่อคุณสระผมในแต่ละครั้งควรนวดศีรษะแต่เพียงเบาๆ เพราะการนวดศีรษะเบาๆ นั้นจะช่วยทำให้ระบบไหลเวียนเลือดของร่างกายดีขึ้นค่ะ  อีกทั้งยังส่งผลให้ผมที่กำลังงอกออกมาใหม่นั้นมีสุขภาพที่ดีขึ้นด้วยค่ะ วิธีที่ 3 เลือกกินวิตามินบำรุงเส้นผมให้เพียงพอ เคยถามตัวเองบ้างไหมว่า ร่างกายของคุณได้รับวิตามินในแต่ละวันเพียงพอหรือไม่ แล้ววิตามินบีจำพวกไบโอตินและกรดโฟลิกนั้น คุณคิดว่าได้รับวิตามินเหล่านั้นเพียงพอหรือไม่ แล้วคุณยังทราบอีกหรือไม่ว่าวิตามินเหล่านั้น เป็นวิตามินที่ช่วยให้เส้นผมของคุณสุขภาพดีเป็นอย่างมาก อยากรู้กันแล้วใช่ไหมว่า วิตามินที่เรากล่าวมานั้นจะได้รับจากสารอาหารประเภทใดบ้าง บอกให้รู้กันเลยค่ะว่า แหล่งวิตามินเหล่านั้นเราจะได้จากอาหารจำพวกไข่ หรือปลาแซลมอนนั่นเองค่ะ วิธีที่ 4 เลือกใช้ครีมนวดผมที่เหมาะกับเส้นผมของคุณอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง สาวๆ หลายคนคงจะเคยมีอาการขี้เกียจที่จะใช้ครีมนวดผมกันใช่ไหมเอ่ย โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่กระชันชิดมากๆ ยิ่งไม่อยากบีบครีมนวดผมมาลูบบนศีรษะกันเลยใช่ไหม เพราะลำพังสระผมในแต่ละครั้งก็ใช้เวลามากพอสมควร ไหนจะต้องมาบีบครีมนวดผมมาลูบแล้วต้องใช้เวลาล้างออกที่นานมากอีก เพราะกว่าเส้นผมจะสะอาดก็ทำให้มือที่ลูบ สาง ขยี้ผมเมื่อยไปสะแล้ว แต่รู้หรือไม่คะว่า ครีมนวดผมนี่แหละที่ สามารถช่วยให้ผมของคุณนุ่มสลวยได้เป็นอย่างดีเลยละค่ะ วิธีที่ 5 เลือกใช้แปรงหวีผมที่มีคุณภาพไม่ทำให้ผมหลุดขาดได้ง่าย หลายคนคงคิดว่าการเลือกใช้หวีประเภทไหนก็ไม่ต่างกัน เพราะล้วนทำให้ผมไม่พันกัน แต่เดี๋ยวก่อนค่ะ รู้หรือไม่ว่าคุณกำลังคิดผิดไปค่ะ เพราะการเลือกหวีนั้นอย่าไปคิดว่าจะไม่สำคัญกับสุขภาพผมของคุณนะคะ เพราะถ้าคุณเลือกแปรงหวีผมที่มีขนแปรงทำจากธรรมชาติผสมกับขนสังเคราะห์แล้วลองหวีเพียง 15-20 ครั้งต่อวันก็จะช่วยทำให้ผมของคุณรวมไปถึงหนังศีรษะของคุณแข็งแรงขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อเลยค่ะ เมื่อทราบวิธีเปลี่ยนผมเสียให้กลับมาเป็นผมสวยสุขภาพดีมีชีวิตชีวากันไปแล้ว ก็ควรหยุดการกระทำต่างๆ ดังกล่าวกันจะดีกว่า โดยนำวิธีที่เราแนะนำไปปรับใช้พร้อมกัน อีกทั้งการที่เส้นผมหลุดหรือมีปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมรวมถึงหนังศืรษะกันเป็นประจำละก็ แนะนำให้สาวๆ หันมาใส่ใจการทานอาหารที่มีประโยชน์ไปพร้อมกันด้วย ไม่ว่าจะเป็นผักผลไม้ เนื้อสัตว์ไร้ไขมัน เน้นทานเนื้อปลาและอาหารทะเลเพราะมีแร่ธาตุสังกะสีที่ช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรงได้อย่างล้ำลึกอีกด้วย หากเริ่มต้นใส่ใจรากผมตั้งแต่เรื่องอาหารการกินไปด้วย ก็ย่อมได้ผลลัพธ์ที่ดีตามมาแน่นอน อย่าลืมบอกต่อเพื่อนๆ และคนรอบข้างที่รักเส้นผม ...

Read More »