Home / Tag Archives: ผมสุขภาพดี

Tag Archives: ผมสุขภาพดี

10 เคล็ดลับบำรุงผมให้ยาวเร็วด้วยวิธีธรรมชาติ

ทรงผมสั้นอาจจะทำให้คุณดูเป็นสาวห้าว บุคลิกคล่องแคล่วว่องไว ทว่าขณะเดียวกัน สาวๆ ผมสั้นหลายคนที่ตัดผมจนสั้นก็อยากจะให้ผมของตัวเองยาวเร็ว จะได้กลายเป็นสาวหวานสวยๆ กับเขาบ้าง ดังนั้น วันนี้ใครที่อยากมีผมยาวเร็วเรามี 10 เคล็ดลับบำรุงเส้นผมให้ยาวเร็วด้วยวิธีธรรมชาติมาฝากกันแล้วดังนี้ค่ะ 1. ออกกำลังกายให้หนังศีรษะเพื่อกระตุ้นผมยาวเร็ว – นวดหนังศีรษะเราสามารถออกกำลังกายให้หนังศีรษะเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ไปบำรุงรากผมได้ดี ทั้งยังช่วยให้เส้นผมงอกใหม่และเจริญเติบโตได้อย่างรวดเร็วขึ้นอีกด้วย วิธีการนวดง่ายมาก เพียงใช้ปลายนิ้วมือกดนวดไปตามหนังศีรษะให้ทั่ว โดยกดอย่างเบามือเท่านั้น คุณจะรู้สึกได้ถึงความผ่อนคลายตามมาอีกด้วย – แปรงผม เลือกใช้แปรงขนอ่อนนุ่มมาแปรงผมเบาๆ วิธีนี้จะช่วยกระตุ้นให้การไหลเวียนเลือดของเส้นเลือดบริเวณหนังศีรษะทำงานดีขึ้นเช่นกัน – ก้มศีรษะ ให้คุณก้มหน้าลงแล้วค้างไว้ท่านั้น 30 วินาที เพื่อให้เลือดไหลลงไปหล่อเลี้ยงที่หนังศีรษะ หมั่นทำเช่นนี้เป็นประจำทุกวัน รากผมสุขภาพดีและผมงอกใหม่เร็วขึ้นแน่นอน 2. วิธีดูแลเส้นผมและหนังศีรษะอย่างถูกต้อง – การสระผมและการบำรุง ควรเลือกสระผมโดยเน้นในบริเวณหนังศีรษะมากกว่าส่วนอื่น ส่วนการนวดด้วยครีมคอนดิชันเนอร์ แต่เน้นนวดเฉพาะในส่วนของปลายผมเท่านั้น สำหรับแชมพูสระจะมีคุณสมบัติเพื่อทำความสะอาดและชะล้างคราบความมัน โดยมันจะเน้นทำงานที่หนังศีรษะและโคนผมมากกว่า ในส่วนของครีมคอนดิชันเนอร์จะมีหน้าที่ฟื้นบำรุงสภาพเส้นผมที่แห้งโดยเฉพาะในส่วนปลายที่หยาบกระด้างให้มีความชุ่มชื้นยิ่งขึ้น การสระผมและการบำรุงผมหากเราทำอย่างถูกวิธี ก็ย่อมมีสภาพหนังศีรษะและเส้นผมที่อุดมไปด้วยความสมดุล ทั้งยังส่งเสริมให้เส้นผมเจริญเติบโตยาวขึ้นเร็วด้วยค่ะ – การหวีผม ควรใช้หวีซี่ห่างมาหวีผมและไม่ควรหวีในขณะที่ผมยังเปียกอยู่ สำหรับผมที่ค่อนข้างพันกันเป็นปม แนะนำให้ใช้ปลายหวีมาหวีส่วนปลายอย่างเบามือ ไม่กระชากหวีอย่างรุนแรงเพราะจะทำให้เส้นผมขาดได้ พร้อมกันนั้น ให้ค่อยๆ ใช้มือสางผมไปพร้อมกันอย่างใจเย็น ทำเช่นนี้ตลอดทั้งศีรษะเพื่อเป็นการกระตุ้นรากผมและถนอมเส้นผมให้แข็งแรงตั้งแต่โคนจรดปลายค่ะ 3. สระผมด้วยแชมพูสูตรออร์แกนิก สาวๆ ทราบไหมคะว่าการที่เราเลือกใช้แชมพูสระผมธรรมดาทั่วไป และหากใช้ติดต่อกันเป็นเวลานาน พร้อมกับสระล้างทำความสะอาดคราบฟองแชมพูออกไม่หมด ก็ย่อมส่งผลให้เกิดสารเคมีตกค้างบนหนังศีรษะ ทำลายสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะเราได้ อีกทั้งยังส่งผลให้เส้นผมยาวช้าลงอีกด้วย แต่หากคุณหันมาใช้แชมพูสูตรออร์แกนิกซึ่งเป็นแชมพูที่ไม่มีสารเคมีใดๆ เป็นส่วนประกอบ ก็ย่อมมั่นใจได้แน่นอนว่าเส้นผมและหนังศีรษะของเราจะปลอดภัย ไร้สารเคมีตกค้าง ยังสามารถให้สารอาหารบำรุงจากธรรมชาติที่บำรุงเส้นผมและรากผมได้อย่างล้ำลึก ส่งผลให้สุขภาพเส้นผมดีแข็งแรงและมีผมยาวขึ้นเร็วนั่นเอง 4. สระผมด้วยน้ำสะอาดเท่านั้น การเลือกใช้น้ำมาสระผมควรเลือกน้ำที่สะอาดซึ่งมีสภาพกรด-ด่างที่เหมาะสมเท่านั้น เพราะหากเราไปอยู่ในสถานที่ที่กันดารหรือมีน้ำอาบที่สกปรก ไม่สะอาดนักก็ควรนำน้ำมาต้มสุกเพื่อใช้สำหรับอาบและสระผมจะดีกว่า ทั้งนี้ ก็เพื่อป้องกันแร่ธาตุบางประเภทไม่ให้เข้าไปเกาะเส้นผมและทำให้เส้นผมมีสภาพแห้ง เหนียว หยาบกระด้างและมีสิ่งตกค้างที่หนังศีรษะจนทำให้ผมยาวช้าได้ 5. เล็มผม การตัดผมแน่นอนว่าจะทำให้เส้นผมของเราสั้นขึ้น แต่ขณะเดียวกัน การเล็มปลายผมที่แห้งเสียหยาบกระด้างออกไป จะยิ่งกระตุ้นรากผมให้เส้นผมงอกขึ้นและเจริญเติบโตขึ้นเร็วได้ ดังนั้น สาวคนไหนที่ต้องการให้ผมยาวเร็ว หากคุณมีผมที่ยาวอยู่แล้ว แต่สภาพปลายผมค่อนข้างแห้ง หยาบกระด้าง ขอแนะนำให้คุณทำการเล็มปลายผมออกเป็นประจำทุก 6-8 สัปดาห์ เมื่อปลายที่เสียถูกกำจัดออกไป สารอาหารก็สามารถเข้าไปบำรุงสุขภาพเส้นผมให้งอกยาวขึ้นเร็วได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตั้งแต่รากจรดปลายอีกครั้ง ทีนี้การมีเส้นผมที่ยาวเร็วขึ้นและสุขภาพดีก็จะไม่ใช่เรื่องที่ทำยากอีกต่อไปแล้ว 6. ทานอาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผมให้ยาวเร็ว การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ย่อมสามารถบำรุงสุขภาพเส้นผมให้ยาวเร็วขึ้นได้ ...

Read More »