Home / Tag Archives: ปัญหาผิว

Tag Archives: ปัญหาผิว

สีผิวไม่เรียบเนียนสม่ำเสมอ..จัดการได้ด้วย 9 วิธีง่ายๆ

การดูแลผิวให้สวยและมีสุขภาพดี ไม่ใช่แค่การมีผิวขาวกระจ่างใสและไร้สิวเท่านั้นนะคะ แต่สาวๆ จะต้องใส่ใจดูแลผิวให้สีผิวเรียบเนียนสม่ำเสมอทั่วถึงกันด้วย เพราะไม่เช่นนั้น ผิวหน้าของเราก็จะแลดูกระดำกระด่างเหมือนคนมีปัญหาผิวจนได้ แต่วิธีดูแลผิวให้สม่ำเสมอเรียบเนียนถึงกันต้องทำอย่างไร yinglek.com นำคำตอบมาฝากแล้วค่ะ 1.หลีกเลี่ยงแสงแดด แสงแดดบ้านเราร้อนตับไหม้ไม่ว่าจะย่างกรายไปที่แห่งใด หากผิวสาวของเราตากแดดนานย่อมทำให้ผิวหมองคล้ำ นำมาซึ่งปัญหาจุดด่างดำและริ้วรอยได้อยางแน่นอน ดังนั้น เราจะต้องหมั่นหลีกเลี่ยงแสงแดดให้มากเข้าไว้ค่ะ 2.ทาครีมกันแดด ควรทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านประมาณ 20 – 30 นาที โดยเลือกชนิดที่สามารถป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB ได้ ครีมกันแดดนั้นๆ ควรมีค่า SPF 15 ขึ้นไป เพื่อให้การปกป้องมีประสิทธิภาพดีนั่นเอง 3.บำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ ควรบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากมอยส์เจอไรเซอร์ทั้งช่วงเช้าและเย็น เพื่อให้ผิวแข็งแรงและมีสุขภาพดีจากภายใน แถมยังช่วยต่อต้านการเกิดริ้วรอยได้ด้วย 4.หลีกเลี่ยงพฤติกรรมทำร้ายผิว ไม่ว่าจะเป็นการกด แกะ บีบสิวหรือเกาผิว การขัดหรือสครับผิวหน้าอย่างรุนแรงก็เป็นตัวการรบกวนผิวและทำร้ายผิวให้เสียเร็วได้เช่นกัน รู้แล้วก็หลีกเลี่ยงพฤติกรรมทำร้ายผิวเหล่านี้กันดีกว่านะคะ 5.ทาครีมบำรุงผิวที่ช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวประเภทไวท์เทนนิ่ง และควรเลือกชนิดที่มีคุณสมบัติในการลดเลือนจุดด่างดำ โดยเฉพาะครีมที่มีสารสกัดจากวิตามิน C ครีมเหล่านี้จะช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวและช่วยปรับสีผิวให้สว่างกระจ่างใส สีผิวเรียบเนียนสม่ำเสมอทั่วถึงกันอย่างเป็นธรรมชาติได้ 6.สครับผิวบ้าง สาเหตุที่ผิวหน้าหมองคล้ำและมีสีผิวไม่เรียบเนียนสม่ำเสมอทั่งถึงกัน ส่วนหนึ่งก็เพราะการไม่ได้สครับผิวนั่นเอง ดังนั้น หมั่นสครับผิวกันบ้างจะดีกว่าเพื่อกระตุ้นการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพแล้วให้หลุดออก ผิวหน้าจะได้กระจ่างใสและเรียบเนียนทั่วถึงกัน สครับอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งก็พอเพียงแล้ว 7.มาส์กหน้าบำรุง เติมสารอาหารผิวจากธรรมชาติบ้างด้วยการมาส์กหน้าบำรุงค่ะ อาจใช้แผ่นมาส์กสำเร็จรูปที่มีวางจำหน่ายทั่วไป แนะนำแผ่นมาส์กที่สกัดจากผลไม้ที่ให้วิตามินซี หรืออาจจะทำมาส์กด้วยตัวคุณเองก็ได้ อย่างการใช้มะนาว มะขามเปียก มะเขือเทศ แตงกวา น้ำผึ้ง โยเกิร์ต นมสดและไข่ขาว ลองหยิบเอาวัตถุดิบจากในครัวที่มีอยู่มาผสมให้เข้ากัน แล้วมาส์กสัก 1 – 2 ครั้งต่อสัปดาห์ รับประกันได้เลยค่ะว่าผิวหน้าสาวๆ จากสีผิวที่หมองคล้ำจะค่อยๆ เรียบเนียนสม่ำเสมอถึงกันมากขึ้นแน่นอน 8.ดื่มน้ำสะอาดวันละ 8 – 10 แก้ว น้ำเปล่าคือ ตัวช่วยสร้างเซลล์ผิวให้อิ่มเอิบและมีสุขภาพดีได้ ดังนั้น ควรดื่มน้ำเพื่อเติมความชุ่มชื้นเปล่งปลั่งคืนแก่ผิวจากภายใน พร้อมๆ กับการกินผักผลไม้ให้มากๆ เพื่อให้วิตามินเหล่านั้นบำรุงผิวให้เปล่งประกายสดใสอีกที ผิวพรรณที่หมองคล้ำหรือมีปัญหาก็จะเกิดการซ่อมแซมตัวเองจนปรับสภาพสู่ผิวกระจ่างใสได้ในที่สุดค่ะ 9.ออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายเป็นการดูแลผิวจากภายในได้ดีเช่นกัน และยังทำให้สุขภาพแข็งแรง แถมสุขภาพผิวจะอ่อนเยาว์และแข็งแรงตามมาได้ด้วย สาวๆ หันมาออกกำลังกายอย่างน้อย 20 – 30 นาทีต่อครั้ง ...

Read More »

ผิวเสียจากแดด ปัญหานี้แก้ได้ง่ายๆ

ผิวเสียจากแดด ถือเป็นภัยร้ายจากรังสียูวี ซึ่งนับว่าเป็นปัญหาผิวที่คอยกวนใจสาวๆ อยู่บ่อยครั้ง โดยเฉพาะหญิงสาวที่ชอบทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานาน ซึ่งการปฏิบัติด้วยวิธีการเหล่านี้จะยิ่งทำให้ผิวพรรณที่ขาวเนียนต้องกลายเป็นผิวที่ไหม้เสียจนได้ วันนี้เราจึงนำวิธีการรักษาผิวเสียจากแดดมาคลายความกังวลกับสาวๆ กันค่ะ ถ้าอยากรู้ว่ามีอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลย น้ำเย็นผ่อนคลายผิวได้ เมื่อผิวต้องเผชิญกับแสดงแดด จนทำให้รู้สึกว่าโดนแดดเผาจนไหม้ ให้รีบปรับอุณหภูมิบนผิวด้วยการใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็น แล้วบิดให้พอหมาดๆ หลังจากนั้นนำมาวางบริเวณผิวที่โดนแดดเผา วิธีนี้เป็นการปรับอุณหภูมิของผิวหนังให้กลับมาเป็นปกติได้เป็นอย่างดี ลดอาการแสบแดงไหม้จากแดดด้วยว่านหางจระเข้ อย่างที่หลายคนทราบกันดีว่า ว่านหางจระเข้นั้น เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณปลอบประโลมผิวที่มีอาการอักเสบ แสบแดงไหม้แดดได้เป็นอย่างดี เพียงแค่นำเนื้อว่านหางจระเข้สดๆ มาทาบางๆ ลงบนผิวหนังที่มีอาการ ทาทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออก จะช่วยลดอาการแสบร้อนและรอยไหม้ให้ลดลงได้อย่างแน่นอน แต่วิธีนี้ควรทำหลังจากที่ประคบด้วยน้ำเย็นเรียบร้อยแล้ว มาส์กผิวด้วยสูตรที่ส่งตรงจากธรรมชาติ สำหรับวิธีนี้ เพียงแค่สาวๆ นำผักผลไม้ หรือของที่หาได้จากในครัว ไม่ว่าจะเป็น มะเขือเทศ แตงกวา น้ำผึ้ง หรือแม้กระทั่งนมสด แล้วนำมาปั่นรวมกัน เพียงแค่นี้ก็จะได้ครีมมาส์กผิวที่ทำได้ง่ายๆ ส่งตรงจากธรรมชาติจริงๆ  เมื่อได้ครีมมาส์กผิวเรียบร้อยแล้วก็นำมาทาบนผิวให้ทั่วในขณะที่กำลังอาบน้ำ แล้วทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที จึงค่อยล้างออกให้สะอาด ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง รับรองได้เลยว่าผิวพรรณของเราจะกระจ่างใสขึ้นมาได้เยอะเลย ทราบกันไปเรียบร้อยแล้วกับวิธีการรักษาผิวเสียจากการโดนแดดเผาไหม้ คงจะทำให้สาวๆ หลายคน ไม่เป็นกังวลกับการต้องออกไปเผชิญกับแสงแดด ในวันที่ต้องออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งกันแล้วใช่ไหมเอ่ย อย่างไรเสีย ผลลัพธ์ที่ดีจากการทำตามวิธีที่แนะนำไปนั้น ก็ควรบอกให้คนรอบข้างได้ทราบทั่วกันด้วยนะคะ ขอบคุณภาพจาก http://www.atrosehouse.com/

Read More »