Home / Tag Archives: ดูแลผิวหน้าหนาว

Tag Archives: ดูแลผิวหน้าหนาว

8 วิธีดูแลผิวหน้าหนาวให้คงความชุ่มชื้นตลอดฤดูกาล

หน้าหนาว.. เป็นช่วงที่ลมหนาวพัดผ่านเข้ามาพร้อมความเย็นของสภาพอากาศจึงทำให้ผิวสาวเราแห้งกร้านได้ง่าย ในวันนี้เราก็มี 8 วิธีดูแลผิวหน้าหนาวให้คงความชุ่มชื้นตลอดฤดูกาลมาฝากสาวๆ ทุกคนกัน เพราะผิวพรรณของผู้หญิงเราเป็นสิ่งที่ต้องใส่ใจ ไม่เช่นนั้น ความแห้งกร้านอาจทำลายผิวให้โรยราและมีริ้วรอยแก่ก่อนวัยได้ เรามาดูไปพร้อมกันเลยนะคะว่า 8 วิธีที่ว่านั้นมีอะไรบ้าง 1.ปรับอุณหภูมิน้ำที่อาบไม่ให้ร้อนเกินไป ควรเลือกอาบน้ำอุณหภูมิธรรมดาจะดีที่สุด แต่เพราะหน้าหนาวอาจจะทำให้เรารู้สึกหนาวเย็นและเสี่ยงป่วยได้ง่ายก็อาจจะหันมาปรับอุณหภูมิของน้ำไม่ให้ร้อนเกินไปก็ได้ค่ะ โดยอาบเพียง 15 นาทีเท่านั้น หลังจากนั้นแล้วก็ชโลมผิวด้วยเบบี้ออยล์หรือน้ำมันมะพร้าวสักหน่อย แค่นี้ก็จะช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้กับเซลล์ผิวชั้นลึกสุดได้เป็นอย่างดีแล้วค่ะ 2.หลีกเลี่ยงการสครับผิวบ่อย เพราะการสครับผิวจะทำให้เซลล์ผิวชั้นนอกที่ตายแล้วหลุดออกไป เซลล์ผิวใหม่ที่อ่อนเยาว์กว่าก็จะขึ้นมาทดแทน เพราะฉะนั้น ให้สาวๆ สครับผิวกันบ้างสัปดาห์ละครั้งก็พอค่ะ สำหรับหน้าหนาวนี้ เพราะหากสครับบ่อยมากเกินไปผสานกับความหนาวเย็นของอากาศแล้ว อาจจะยิ่งกลายเป็นการทำร้ายผิวให้แห้งตึงยิ่งขึ้นได้และยังทำให้เกิดอาการแสบคันยุบยิบง่ายอีกด้วย 3.ทาโลชั่นและครีมบำรุงทันทีหลังอาบน้ำเสร็จ หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้วให้รีบทาครีมบำรุงผิวและโลชั่นที่มีส่วนผสมจากวิตามินอีสูงทันที หรือชนิดที่มีมอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้นนั่นเองค่ะ เพื่อให้ผิวได้รีบเก็บล็อกความชุ่มชื้นเอาไว้นานๆ ต่อไป 4.มาส์กหน้าจากวัตถุดิบธรรมชาติบ้าง หันมาใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติอย่างแตงกวา กล้วย มะละกอ แตงโม มะเขือเทศและน้ำผึ้งมาเป็นส่วนผสมในการมาส์กหน้าบำรุงผิวกันบ้างก็ดีค่ะ ในวันหยุดว่างๆ ลองมาส์กจากผักผลไม้เหล่านี้ มันจะช่วยเติมเต็มสารอาหารจากธรรมชาติลงไปบำรุงเซลล์ผิวชั้นในสุดโดยตรง คุณจะพบกับผิวหน้าที่เปล่งปลั่งกระจ่างใสสุดๆ เลยทีเดียว 5.ครีมกันแดดเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม นอกจากทาด้วยโลชั่นหรือครีมบำรุงผิวแล้ว คิดว่ายังไม่เพียงพอแน่นอนหรอกนะคะ เพราะหากคุณปรารถนาการมีผิวขาวกระจ่างใส ไร้ความหมองคล้ำทำลายก็ควรทาครีมกันแดดที่มีค่าปกป้องเพียงพอ อาจจะเลือกใช้ค่า SPF 15-30 ค่ะ แล้วแต่ไลฟ์สไตล์ของคุณสาวๆ ได้เลย แม้แต่อยู่ในบ้านก็ต้องหมั่นทาเป็นประจำนะคะ ไม่เช่นนั้นแล้ว สภาพผิวก็ย่อมโรยราและหมองคล้ำง่าย นำมาสู่การมีผิวแห้งกร้านมากขึ้นได้ด้วยค่ะ 6.พกพาโลชั่นติดตัวไว้ทาอยู่เสมอ ใช่ว่าเราจะต้องทาโลชั่นแค่หลังอาบน้ำแต่เพียงเท่านั้นซะเมื่อไรล่ะคะ เพราะตลอดวันผิวเราย่อมเผชิญกับความแห้งกร้านและแตกลอกเป็นขุยให้คันยิบๆ ได้เสมอ ยิ่งหากคุณนั่งทำงานในห้องแอร์ด้วยแล้ว แนะนำให้ยิ่งพกพาโลชั่นติดกระเป๋าไปด้วยเลยค่ะ เมื่อพบว่าผิวเริ่มแห้งแล้วไม่ว่าจะเป็นมือหรือส่วนต่างๆ ที่แห้งง่ายอย่างแขนและขาก็สามารถหยิบโลชั่นที่มีมอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้นมาทาได้เลยบ่อยๆ ตามที่ต้องการ เพียงเท่านี้ก็จะช่วยเก็บล็อกความชุ่มชื้นผิวเอาไว้ได้อีกระดับอย่างนานเท่านานมากขึ้นแล้วค่ะ 7.ดื่มน้ำให้เพียงพอ การดื่มน้ำจะช่วยเติมเต็มความอิ่มเอิบให้แก่เซลล์ผิวเป็นการเติมน้ำหล่อเลี้ยงผิวตั้งแต่ภายใน ทำให้ผิวชุ่มชื้นและอ่อนเยาว์เปล่งปลั่งมากขึ้นได้ นอกจากนี้ อย่าลืมหันมากินผักผลไม้เพื่อบำรุงวิตามิน แร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระพร้อมกันมากๆ เข้าไว้ค่ะ สารดังกล่าวจะทำหน้าที่ช่วยต่อต้านริ้วรอยและป้องกันไม่ให้เซลล์เสื่อมโทรมอีกด้วย 8.นอนพักผ่อนให้ครบ 8 ชั่วโมง การนอนพักผ่อนให้ครบ 8 ชั่วโมงนี่แหละเป็นดั่งการดูแลผิวในแบบง่ายมาก โดยควรนอนตั้งแต่ช่วง 4 ทุ่ม ไม่ควรนอนเกิน 5 ทุ่มเป็นต้นไปนะคะ ยิ่งเราเข้านอนเร็วมากเท่าไร ผิวก็จะยิ่งอ่อนเยาว์มากขึ้นเท่านั้น อีกทั้งในช่วงเวลาที่เรานอนหลับ เซลล์ผิวภายในยังซ่อมแซมตัวเองไม่ให้สึกหรออีกด้วย ง่ายดายเท่านี้หวังว่าสาวๆ ชาว yinglek.com จะนำทั้ง 8 วิธีดูแลผิวหน้าหนาวให้คงความชุ่มชื้นตลอดฤดูกาลไปใช้กันทุกวันนะคะ ...

Read More »