Home / การแต่งหน้า / การดูแลผิว / 9 วิธีดูแลผิวให้นุ่มชุ่มชื้นต้อนรับหน้าหนาวอย่างไม่มีหวั่นผิวแห้งเสีย

9 วิธีดูแลผิวให้นุ่มชุ่มชื้นต้อนรับหน้าหนาวอย่างไม่มีหวั่นผิวแห้งเสีย

หน้าหนาวมาเยือนทีไร สำหรับสาวๆ เราแล้วล้วนแต่จะต้องมีเรื่องให้หงุดหงิดกับปัญหาความงามสารพัดที่จะต้องคอยตามแก้ ตั้งแต่เรื่องสภาพเส้นผมที่จะยิ่งแห้งหยาบมากขึ้น ไหนจะผิวพรรณแห้งแตกลอกเป็นขุย ริมฝีปากแตก มือก็แห้งกร้านแทบไม่อยากจะหยิบจับสิ่งใด ส้นเท้าก็แตกตามมาได้อีก เรียกว่าแทบจะสารพัดปัญหาความงามที่ตามมาในช่วงหน้าหนาวจนทำเอาแอบกุมขมับ วันนี้ yinglek.com จึงไม่รีรอในการชวนสาวๆ มารีบเร่งดูแลผิวกันตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อให้ผิวได้คงความชุ่มชื้นและเปล่งปลั่งสดใส สวยยืดหยุ่นแบบชนิดที่ไม่กลัวหน้าหนาวมาทำลายกันเลยก็ว่าได้ ถือเป็นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันผิวไม่ให้โรยราจากลมหนาวนั่นเอง ฉะนั้น เรามาดูกันดีกว่านะคะว่า 9 วิธีนั้นมีอะไรบ้าง

1 (Custom)

1.สครับผิวเป็นประจำ
ผิวพรรณของเราที่เผชิญกับมลภาวะและการที่ถูกอนุมูลอิสระทำลายเป็นประจำทุกวัน ย่อมทำให้สภาพผิวหมองคล้ำดำเสียได้ง่ายอยู่แล้ว โดยเฉพาะเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพแล้วหากยังไม่ได้รับการถูกขจัดออกไปก็ยิ่งจะปกคลุมบนเซลล์ผิวชั้นนอกอันเป็นตัวการทำให้ผิวหมองคล้ำดีๆ นั่นเอง ฉะนั้น คุณสามารถแก้ปัญหาผิวหมองคล้ำดำกร้านได้ง่ายๆ ด้วยการหมั่นสครับผิวเป็นประจำนั่นเอง สครับอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 วัน ผิวพรรณก็สดใสเพียงพอแล้วค่ะ แต่หากเมื่อไรที่คุณมองข้ามการสครับผิว รู้ไหมว่าเมื่อหน้าหนาวมาถึงความหยาบกร้านของผิวจะแห้งกรังทันที แถมยังเผยให้เห็นสภาพผิวกร้านที่แตกลายชัดเจนอีกด้วย แล้วแบบนี้จะไม่ให้เราหมั่นสครับขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกเนิ่นๆ ได้ยังไงไหว

2.ใช้ครีมบำรุงที่เหมาะกับผิว
เพื่อการบำรุงผิวให้ได้ผลลัพธ์ที่มากประสิทธิภาพ แนะนำให้คุณเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงที่เหมาะสมกับผิวค่ะ โดยเฉพาะสาวผิวแห้งยิ่งจะต้องได้รับการใส่ใจดูแลผิวมากเป็นพิเศษ เพราะช่วงเวลาที่หน้าหนาวใกล้มาถึง หากคุณได้สร้างความแข็งแรงให้แก่เซลล์ผิวเอาไว้ล่วงหน้า ผิวก็ย่อมยากที่จะมีสภาพแห้งกร้านหรือลอกเป็นขุยง่ายได้แน่นอน ดังนั้น จงหันมาเลือกใช้ทั้งครีมบำรุงผิวหน้าและโลชั่นทาผิวที่มีส่วนผสมจากมอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้นไว้ก่อนดีกว่า การบำรุงดูแลผิวให้นุ่มชุ่มชื้นกันตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนลมหนาวมาถึง ก็เหมือนเราได้สร้างภูมิคุ้มกันผิวเอาไว้ในตัวอย่างดีแล้วนั่นเอง

2 (Custom)

3.มาส์กเพื่อคืนความสดใสให้ผิว
นอกจากการทาครีมบำรุงผิวแล้ว การที่เราหันมามาส์กผิวหน้าและผิวกายด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติบ้างก็จะช่วยคืนสารอาหารผิวและเติมความเนียนนุ่มชุ่มชื้นให้ผิวได้เป็นอย่างดีเช่นกัน เช่น มาส์กหน้าด้วยกล้วยน้ำว้าและน้ำผึ้ง มาส์กแตงกวา น้ำผึ้งและโยเกิร์ต เป็นต้น สามารถผสมผสานมิกซ์สูตรมาส์กได้ทั้งผิวหน้าและผิวกายกันเลย รับรองค่ะว่าหมั่นมาส์กเป็นประจำสารอาหารผิวจากธรรมชาติจะช่วยชโลมความนุ่มชุ่มชื้นคืนสู่ผิวอีกทางหนึ่ง ทำให้ผิวสวยเปล่งปลั่งสมบูรณ์แบบมากขึ้นแน่นอน

4.ดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวัน
เพราะน้ำเป็นอาหารผิวที่ดีเยี่ยมที่สุด นอกจากขับล้างสารพิษให้แก่ร่างกายได้แล้ว ยังสามารถดื่มเพื่อบำบัดโรคได้ด้วยนะคะ อีกทั้งยังสามารถเติมความชุ่มชื้นผิวได้เป็นอย่างดี ก่อนที่หน้าหนาวมาถึง… และผิวสาวจะต้องโรยรารวดเร็ว ดังนั้น หันมารีบดื่มน้ำตุนไว้เพื่อให้ผิวสวยเปล่งปลั่งกันเนิ่นๆ ดีกว่า ไม่เช่นนั้นแล้ว ผิวอาจจะยิ่งอ่อนล้าได้ง่ายและลมหนาวพัดผ่านมาสัมผัสมันก็จะเหี่ยวเฉามีริ้วรอยจนแทบกรี๊ดร้องกันเลยล่ะ

3

5.กินผักผลไม้เพื่อให้ได้วิตามินหลายชนิด
เสริมวิตามิน แร่ธาตุเพื่อบำรุงผิวสวยจากภายในสู่ภายนอกด้วยการกินผักผลไม้ให้มากๆ กันเถอะค่ะ ไม่ว่าจะเป็นผักสด ลวก นึ่งและผัดก็ได้เลยสารพัด แต่เพื่อให้ได้วิตามินมากที่สุด แนะนำให้กินแบบสดหรือนึ่งแทนดีกว่า เพราะการต้มนั้นจะทำให้เสียคุณค่าทางวิตามินได้ อีกทั้งผักผลไม้หากคุณสามารถเลือกกินชนิดที่ให้วิตามินซีได้จะดีมาก แนะนำพวกผลไม้รสเปรี้ยวอย่างแอปเปิ้ลเขียว สับปะรด มะละกอ ฝรั่ง ส้มและผลไม้ตระกูลเบอร์รีทุกชนิด เป็นต้น เพื่อให้วิตามินซีได้เสริมสร้างคอลลาเจนผิวให้แข็งแรง ต่อต้านอนุมูลอิสระและช่วยต้านความเหี่ยวย่นของผิวในหน้าหนาว ที่สำคัญวิตามินซียังสร้างเสริมระบบภูมิต้านทานสุขภาพให้แข็งแรง ทำให้กินแล้วช่วยป้องกันหวัดได้สูงอีกด้วย

6.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
การออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายหลั่งสารแห่งความสุขออกมา เมื่อเรามีความสุขความเครียดที่ส่งผลให้ผิวแก่ก่อนวัยเร็วก็จะหมดไป เหลือแต่สารดีๆ ที่จะช่วยกระตุ้นคืนความอ่อนเยาว์ให้แก่ร่างกาย โดยเฉพาะมันจะช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนเลือด ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสและมีเลือดฝาด นอกจากสุขภาพดีแล้วสาวๆ ยังมีสุขภาพผิวที่ดีตามมาพร้อมกันได้ด้วย

workout_songs_for_women_2013 (Custom)

7.นอนพักผ่อนอย่างเพียงพอ
โดยเฉพาะสาวผิวแห้ง ยิ่งไม่ควรนอนช้าหรือนอนดึกเด็ดขาด รวมถึงสาวๆ ทุกคนที่ไม่อยากมีผิวแห้งกร้านมีริ้วรอยและไม่สดใส หน้าหนาวนี้ผิวพรรณของเราจะสูญเสียความเป็นสมดุลอย่างมาก แต่หากคุณนอนพักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกายจะซ่อมแซมตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ แน่นอนค่ะว่ามันย่อมกระตุ้นให้เซลล์ผิวได้รับการฟื้นฟูตัวเองให้สวยสดใสไปพร้อมกันอย่างน่าพอใจแน่นอน

8.ทาครีมกันแดดทุกวัน
สิ่งสำคัญในการมีผิวสวย แถมยังขาวกระจ่างใสแบบไม่กลัวความหมองคล้ำและริ้วรอยแห่งวัยมาเยือน นั่นก็คือ การทาครีมกันแดดทุกวันนั่นเองค่ะ แม้ว่าช่วงหน้าหนาวแล้วก็ตาม บางทีคุณคิดว่าหน้าหนาวอาจจะไม่มีรังสียูวีรุนแรงที่พร้อมทำลายผิวให้หมองคล้ำง่าย คุณคิดผิดแล้วล่ะ เพราะแม้ในช่วงฤดูฝนที่แดดร่มลมตก ท้องฟ้าก็ยังคงมีรังสียูวีสาดส่องลงมากระทบผิวและทำลายผิวให้หมองคล้ำได้เช่นเดียวกัน ดังนั้น แนะนำให้สาวๆ หมั่นทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านเป็นประจำทุกวัน โดยเลือกค่า SPF 30 ขึ้นไปจะดีมาก เท่านี้ก็สามารถเคลียร์ผิวให้สวย ขาวกระจ่างใสทุกๆ วันโดยไม่หวั่นหน้าหนาวจะทำลายผิวให้เสียกันแล้วล่ะ

4 (Custom)

9.เติมความชุ่มชื้นผิวด้วยน้ำมันมะพร้าว
ขอแนะนำสำหรับสาวผิวแห้งอย่างขีดสุด สาวคนไหนที่มีผิวแห้งระดับแอดวานซ์หรือแห้งชนิดรุนแรงถึงขั้นที่ว่า เมื่อเจอสภาพอากาศหนาวเย็นมากๆ ผิวจะแตกลอยเป็นขุยๆ แถมยังตามมาพร้อมผื่นคัน เมื่อเผลอเก่าก็จะยิ่งแสบแดงทำให้รู้สึกสงสารผิวจับใจ วันนี้ก่อนที่หน้าหนาวจะมาถึง แนะนำให้คุณหมั่นนวดผิวด้วยน้ำมันจากธรรมชาติเป็นประจำ โดยเฉพาะน้ำมันมะพร้าวค่ะ ลองหาซื้อติดบ้านไว้นะคะ เพราะน้ำมันชนิดนี้มีสารอาหารจากธรรมชาติที่จะช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นจนถึงเซลล์ผิวชั้นลึก มันจะช่วยทำหน้าที่ซ่อมแซมผิวและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะต่อกรกับการทำลายของมลภาวะรอบด้านได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย ลองทาผิวและนวดให้น้ำมันซึมซาบไปบำรุงผิวเป็นประจำนะคะ แล้วคุณสาวๆ จะมีผิวสวยอ่อนเยาว์ อีกทั้งผิวยังกระชับยืดหยุ่นเนียนนุ่มราวผิวเด็กอย่างสมบูรณ์แบบกันเลยทีเดียว

เป็นอย่างไรกันบ้างเอ่ย กับ 9 เคล็ดลับในการเตรียมผิวเพื่อต้อนรับหน้าหนาวอย่างไม่มีหวั่นว่าผิวจะแห้งเสียไปมากกว่าที่เคยเป็น โดยเฉพาะสาวผิวแห้งที่มักจะหวาดหวั่นกันไม่น้อยและเฝ้ามองหามอยส์เจอไรเซอร์ไว้ทากันเนิ่นๆ หากยิ่งเราหันมาดูแลบำรุงผิวกันตั้งแต่เนิ่นๆ ไม่ปล่อยให้ผิวแห้งแตกแล้วค่อยบำรุงเช่นนี้แล้ว ก็ย่อมเป็นการต่อต้านและชะลอการเสื่อมสภาพของผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ 100% แน่นอนค่ะ

ที่มาของภาพ
– http://www.emaginfo.com/
– http://www.siamdara.com/
– http://www.medikforum.ru/
– http://www.becomegorgeous.com/
– http://www.ladybuffet.com/

About noona chin